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또 이를 만회하기 위해 다음 식사의 양을 엄격하게 줄이거나 굶는다. 비아그라구입 정품비아그라판매 후불판매사이트 하지만 건강한 식습관을 가진 사람들은 과식을 했다고 해서 자신을 혹사시키지 않는다. 점심을 많이 먹었다면 저녁은 평소보다 양을 약간 줄이는 정도로만 조절한다. 점심에 많이 먹었다고 저녁을 굶거나 과도한 운동을 하면 배가 고파서 밤에 폭식을 하거나 다음날 많이 먹어 될 위험이 있기 때문이다. 식감이 거칠고 단단할 수록 칼로리가 낮은 것일까. 사람들은 음식을 먹을 때 입 안에서 느끼는 감촉인 식감에 따라 해당 식품의 칼로리를 예상한다는 연구결과가 나왔다. 미국 사우스플로리다 주립대학교 연구팀이 실험 참가자들을 대상으로 단단하고 거칠거나, 부드럽고 연한 식감을 가진 식품을 제공한 후 이들 식품의 칼로리 예상치를 질문한 결과, 단단하고 거친 식감의 음식들이 칼로리가 낮을 것이라고 여기는 것으로 나타났다. 연구팀은 참가자들을 두 그룹으로 나눠 서양 생과자인 작은 브라우니 조각을 전달했다. 한 그룹은 단단한 것을, 다른 그룹에는 부드러운 과자를 제공했다. 또한 두 그룹은 각각 참가자 절반이 먹은 브라우니의 칼로리 함량에 대한 질문을 받은 그룹과 질문을 받지 않은 그룹으로 구분했다. 그 결과 칼로리 함량에 대해 관심이 없는 그룹의 참가자들은 단단한 브라우니보다 부드러운 브라우니가 제공되었을 때 더 많이 먹은 것으로 나타났다. 반면에 칼로리에 대해 신경쓴 그룹의 참가자들은 부드러운 브라우니보다 단단한 브라우니가 주어졌을 때 더 많이 섭취한 것으로 드러났다. 연구팀은 “이번 연구는 식품의 식감이 칼로리 인식과 식품 선택에 미치는 영향을 규명한 데 의미가 있다”며 “사람들이 건강식품을 고르는데 도움이 될 수 있을 것”이라고 했다. 이번 연구결과는 이달 ‘소비자 연구 저널’(Journal of Consumer Research)에 게재됐다. 발 냄새 심하고 소변 찔금 거리고... 감기에 걸린 사람들은 자신이 감기에 걸린 상태라는 것을 스스럼없이 주변에 알린다. 하지만 언급하기 민망한 부위에 부스럼이 생겼거나 성병으로 의심되는 증상 등이 나타난다면 누군가에게 자신의 증상을 이야기하기 어려워진다. 이럴 때 사람들이 택하는 방법은 인터넷 정보 검색이다. 좀 더 적극적인 방법은 포털 사이트나 온라인 커뮤니티에 증상과 관련된 질문을 올리는 것이다. 하지만 온라인상의 잘못된 정보를 맹신해 자가진단을 내리면 자칫 건강 염려증만 가중될 우려가 있다. 이에 미국 건강정보지 프리벤션은 사람들이 온라인상에서 자주 질문하는 증상들을 선정해 이 증상이 나타나는 원인과 치료법을 보도했다.
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