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정품 비아그라 시알리스 레비트라 정품구입 후불제 발기부전치료 연구에서 우울증 환자로 진단 받은 전체 응답자의 47%가 업무중 집중력저하, 결정 못함, 건망증 등의 인지능력장애를 겪어 업무 생산성에 악영향을 주고 있었고, 이로 인해 회사생활에 어려움을 겪었다고 응답했다. 우울증을 진단 받은 사람의 4명중 1명(26%)은 우울증으로 인해 회사를 그만뒀으며, 휴직한 경우는 31%에 해당됐다.

휴직을 한 경우에도 약 35%가 회사에 구체적인 사유로 우울증을 밝히지 않았으며, ‘직장생활의 위협’과 ‘개인 문제’를 이유로 꼽았다. 이 같은 우울증에 대한 직장 내 편견이 우울증을 알리는데 가장 큰 방해요인 인 것으로 나타났다. 대한신경정신의학회 김영훈 정품 비아그라 시알리스 레비트라 정품구입 후불제 발기부전치료 이사장은 “우울증은 심리적 우울감뿐만 아니라 인지기능이 떨어져 업무 능률에도 많은 영향을 미치기 때문에, 직장인 우울증은 개인의 문제보다는 기업의 생산성 차원에서 인식하고 문제 해결을 위한 접근이 필요하다”고 밝혔다. 이어 “직장과 같은 공적인 영역에서는 불이익을 당할 수 있다는 두려움에 우울증을 알리기 보다는 숨기는 경향이 강해, 실제로 우울증으로 인한 업무 능력 저하가 상당할 것”이라고 했다. 김 이사장은 “유럽과 선진국은 물론 일본에서도 직원 50인 이상의 사업장은 근로자 지원프로그램을 의무화하여, 직장에서 정신건강상담을 지원하는 프로그램을 회사 내에서 시행하고 있다”며 “국내에서도 정부 및 기업 차원에서 우울증 조기 발견 및 조기 치료를 통해 직장 내 생산성향상을 위한 포괄적인 대책마련이 필요하다”고 말했다. 식이요법·운동 병행 여성들을 고민에 빠뜨리는 것 중 하나로 셀룰라이트라는 게 있다. 셀룰라이트는 부분 비만이라고도 부르는 것으로, 여성의 허벅지, 엉덩이, 복부에 주로 발생하는 ‘오렌지 껍질 모양’의 피부 변화를 말한다. 다양한 연령대, 다양한 체형과 신체부위에서 습관적 고영양식 섭취, 불균형한 식생활, 비만, 스트레스, 과음, 흡연, 여성호르몬 등의 원인으로 발생한다. 이런 셀룰라이트가 생기면 여성들은 이를 없애고 매끄럽고 탄력적인 피부와 체형을 갖기 위해 노력을 한다. 셀룰라이트는 어떻게 없앨 수 있을까. 전문가들은 “원인이 되는 인자들을 없애는 한편 몸의 신진대사를 원활하게 하는 게 중요하다”고 말한다. 신진대사가 원활해지면 지방을 연소하고 노폐물을 배출하는 기능 역시 원활해진다. 신진대사 높이기의 첫 걸음은 규칙적이고 균형 잡힌 식사를 하는 것이다. 식이요법으로 지방이 몸에 과다하게 축적되는 것을 막아야 한다. 지방이나 탄수화물이 많은 음식은 피하고 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것이 효과적이다. 한국건강관리협회 서울강남지부 김윤지 과장은 “생강이나 마늘은 우리 몸의 혈액순환을 돕고 체지방을 연소시키는 데 도움이 된다”며 “또 하루 1.5ℓ 이상의 물을 마셔 체내에 쌓인 노폐물을 배출시키는 것도 좋다”고 말했다. 규칙적인 마사지와 운동도 도움이 된다.
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