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2014년 7월 30일 수요일

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시알리스 /시알리스 가격/시알리스 구입방법 /시알리스 사는법/시알리스 후불판매 비직접적인 공격성은 남녀 간에 별다른 차이를 보이지 않는다. 직접적인 공격성의 상대는 대체로 가족처럼 가까운 사람들이다.

리차드슨 교수는 “형제처럼 가까운 사이는 강력한 유대관계에 있기 때문에 직접적인 공격을 해도 관계가 깨지지 않을 것이라는 믿음이 있다”며 “이와 같은 관계에서는 오히려 간접적인 공격보다 직접적인 공격이 덜 위험할 수 있다. 형제는 언제나 형제이기 때문”이라고 말했다. 반면 친구 사이에는 비직접적인 공격이 가해질 가능성이 높다. 리차드슨 교수는 “간접적 혹은 수동적인 공격성은 부정할 수 있는 여지가 있다”며 “상처를 받은 상대에게 ‘상처를 주려는 의도는 아니었어’라고 부정할 수 있다는 것”이라고 설명했다. 연구팀에 따르면 직접적·비직접적인 공격 모두 대체로 서로 잘 아는 사이에서 일어난다. 리차드 교수는 “우리에게 해를 끼치는 상대는 대체로 우리가 잘 아는 사람”이라며 “우리가 두려움을 느껴야 할 상대는 낯선 사람들이 아니다”고 말했다. 공격성은 종종 ‘적극적인 자기주장’과 혼동되는 경우도 있다. 연구팀에 따르면 자기주장은 본인이 생각하는 바를 적극적으로 표현하는 것이고 공격성은 상대를 상처 줄 목적이 있다는 점에서 차이가 있다. 또 상대에게 의도적으로 해를 가하는 것인 만큼 ‘건강하고 건전한 공격성’은 없다. 이번 연구는 ‘심리과학최신경향저널(Journal Current Directions in Psychological Science)’에 실렸고, 미국 언론매체 허핑턴포스트가 보도했다. 최근 '간헐적 운동'이 주목받고 있다. 무조건 식스팩과 근육을 만드는 것이 능사가 아니며 오래 운동을 한다고 해서 건강해지는 것이 아니라는 주장이다. 시간이나 장소의 제약을 넘어 짧게 운동하고도 몇 배의 효과를 거두는 간헐적 운동이 바쁜 직장인들의 운동법으로 각광받고 있다는 것이다. 최근 일부 전문가들은 매일 몇 분 짬짬이 운동하는 것이 헬스클럽이나 운동장에서 오래 운동하는 것 못지않게 효과적이라고 주장하고 있다. 미국의 건강 포털 웹엠디가 소개한 ‘5분 건강법’이 그 것이다. 미국 스포츠의학저널에 발표된 한 연구에 따르면 핏속의 지방과 트리글리세리드를 줄이는 데 저녁 식사 후 짧은 산책이 오래 운동하는 것보다 더 효과적이다. ‘역학 및 공중보건 저널’에는 짧은 시간의 운동이 힙과 허리 살을 빠지게 하고 혈압을 낮춰준다는 연구결과가 게재됐다. ‘예방의학저널’에는 앉아서 일하는 직장인들에게 단 6분 동안 꾸준히 운동하게 했더니 한번에 30분 운동한 것과 운동효과가 비슷했다는 내용의 논문이 발표됐다. 잠깐이라도 운동하면 담배를 피우고 싶은 욕구가 줄어 금연에 도움이 된다는 연구결과가 ‘정신약리학 저널’에 발표되기도 했다. 이런 연구결과들에 따르면 하루 5분 이상의 운동을 되풀이하는 것이 기본이며 10분 정도 해주면 더 좋은 것으로 나와 있다.
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. 과학자들은 공격적인 행동이 상대방을 얼마나 다치게 했는지의 여부와 상관없이 상대를 상처 입히기로 의도했는지의 여부에 따라 이에 대한 정의를 내리고자 했다. 이 대학의 데보라 사우스 리차드슨 교수는 “상대가 얼마나 해를 입었는지의 여부는 중요한 이슈는 아니다”며 “다치게 할 의도가 있었는지의 여부가 중요하다. 만약 내가 총을 쏘았을 때 총알이 빗나가 상대가 다치지 않았더라도 애초에 다치게 할 의도가 있었다면 공격성은 유효하다”고 설명했다. 하지만 ‘일상적인 공격성’에 대한 연구는 쉽지 않다. 가해자가 얼마나 의도적으로 행동을 취했는지의 여부를 밝히기 어렵고, 가해자 본인도 스스로가 의도적으로 공격적인 행동을 했는지의 여부를 인식하지 못하는 경우가 많기 때문이다. 공격성의 유형으로는 ‘직접적인 공격성’과 ‘비직접적인 공격성’이 있다. 직접적인 공격성은 소리치기, 때리기 등 상대에게 상처가 되는 행동이나 말을 의미한다. 직접적인 공격성은 대체로 여성보다 남성에게 많이 나타나며 여기에는 성적인 공격도 포함된다. 비직접적인 공격성은 ‘간접적인 공격성’과 ‘소극적인 공격성’으로 또 다시 나뉜다. 간접적인 공격성은 특정 물건이나 제3자를 통해 우회적인 상처를 주는 것으로 상대가 아끼는 물건을 파괴한다거나 루머를 퍼뜨리는 등의 방식을 말한다. 수동적인 공격성은 아무것도 하지 않음으로써 상대에게 상처를 주는 방식으로, 상대의 전화를 무시하거나 생일이나 기념일 등에 참석하지 않는 행동이다.
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2014년 7월 28일 월요일

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어루러기(전풍)라는 질환으로 말라세지아라는 효모균에 의해 발생한다. 주로 겨드랑이, 가슴, 등, 목 등에 황토색, 황갈색, 붉은 빛을 띠는 다양한 크기의 반점과 하양 버짐 같은 반점이 섞여 있는 것이 특징이다. 땀을 많이 흘리는 젊은 사람들이 바로 땀을 제거하지 못하면 많이 걸린다. 보통 국소 항진균제를 약 2주간 바르는 것으로 치료할 수 있다. 어루러기 원인균인 말라세지아가 덥고 습한 환경에서 질병을 잘 일으키므로 건조하고 시원한 환경을 유지하는 것이 예방에 도움이 된다. “세브란스병원은 톱니바퀴처럼 자율적으로 움직이고 있습니다. 누가 시켜서 일을 하는 것이 아니라 자발적으로 합니다. 모두들 업무에 대한 자긍심과 긍지를 가지고 서로 협력하기 때문에 많은 성과를 거둘 수 있었습니다.” 정남식 세브란스 병원장이 7월말로 병원장으로서의 임기를 마무리 짓는다. 지난 2012년 8월 취임했던 정남식 원장은 재임 기간 암병원 개원을 비롯해 국가고객만족도조사(NCSI) 전체 3위, 융합진료 등을 위한 공간재배치 등 눈에 띄는 성과를 일궈냈다. 하지만 그는 2년 동안 병원장으로 일하면서 거둔 성과를 병원 곳곳에서 묵묵히 일해 온 직원들의 공으로 돌렸다. “병원장으로 일하면서 우리 세브란스 가족의 저력을 새삼 확인할 수 있었습니다. 병원은 임상을 하는 의사를 비롯해 주차관리, 하수구 클리닝에 이르기까지 눈에 안 보이는 수많은 구성원들이 일하는 조직입니다. 모든 직원들이 서로 협력해서 톱니바퀴처럼 돌아가는 것을 보고 ‘우리 병원은 참 위대하다’고 생각했습니다. 시계 내부의 톱니바퀴처럼 묵묵히 자리를 지키면서 소명감을 가지고 일하는 직원들 덕분에 우리 병원의 발전이 이뤄지고 있는 것입니다.” 이런 직원들의 노력과 정남식 병원장의 리더십이 만나 지난해에는 국가고객만족도조사(NCSI)에서 세브란스병원이 전체 기업 중 3위를 차지하는 기염을 토했다. 병원 가운데는 3년연속 1위. 세브란스병원 다음으로 삼성서울병원이 4위, 서울성모병원이 8위에 올랐다. 전체 1위는 삼성물산 아파트, 2위는 롯데호텔이었다.
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시알리스 후불판매/시알리스 가격/시알리스 구입 방법/시알리스 판매/시알리스 복용법 ◆농가진=벌레에 물렸거나 아토피성 피부염이 있는 아이가 환부를 긁어 생긴 상처에 포도상구균이나 연쇄상구균이 침투해 노란 고름이 차오르는 경우 대부분이 농가진이다.

물집 농가진은 신생아에서 주로 발생하며 무력증, 발열, 설사 등이 동반되기도 한다. 접촉전염 농가진은 전체 농가진의 70%를 차지하는데, 반점이나 물집으로 시작해 몹시 가려워 조금만 긁어도 터지면서 진물이 나다가 딱지가 생기는 것이 특징이다. 농가진은 전염성이 무척 강하고 단 하루 만에 쌀알만 한 반점이 메추리알 크기로 변해 몸 전체로 퍼진다. 농가진이 번지지 않게 하려면 아이의 손과 손톱을 깨끗이 하고 피부를 긁지 못하게 손에 붕대를 감아주거나 옷, 수건, 침구를 깨끗이 소독해야 한다. 농가진에 걸린 아이들 가운데는 급성 신장염 등의 후유증이 나타날 수 있기 때문에 유사 증상이 보이면 일단 병원을 찾는 게 좋다. ◆완선=하루 종일 앉아서 공부를 하는 수험생이나 사무실 근무를 오래 하는 직장인들 중에는 사타구니 부분이 가렵고 벌겋게 붓는 증상을 경험한 일이 종종 있을 것이다. 사타구니에 홍반과 가려움증이 생기는 증상은 습진이 아닌 곰팡이 균에 감염돼 생기는 완선이라는 질환이다. 발 무좀을 일으키는 피부사상균이 원인으로 한마디로 사타구니에 생긴 무좀이라고 할 수 있다. 사타구니는 곰팡이가 살기에 가장 좋은 조건을 갖추었기 때문에 이곳에 일단 병변을 일으키면 쉽게 낫지 않는다. 진단을 받지 않고 단순히 습진이려니 하고 임의로 스테로이드 습진 연고를 바르면 병이 낫기는커녕 증상이 더욱 악화되고 다른 부분에까지 감염될 수 있다. 또 민간요법으로 식초를 바르다가는 심한 화상을 입을 수 있다. 완선은 먹는 약과 바르는 약으로 한 달 이상 인내심을 가지고 치료를 해야 한다.
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2014년 7월 24일 목요일

조루방지제품 후불판매 칙칙이구입방법 칙칙이 가격 프로코밀 연고형 칙칙이 판매 후불제 보상성 다한증은 수술 후 땀이 나지 않던 다른 부위에 과도하게 땀이 나는 것을 가리킨다.

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전문의들은 “다한증 수술의 경우 환자가 꼭 원할 때 권한다”며 “다한증을 완화하려면 카페인 성분을 함유한 커피와 홍차 등을 삼가고, 적정 체중을 유지하는 것이 좋다”고 조언한다. 여성뿐 아니라 남성도 나이를 먹을수록 생식능력이 떨어진다는 것이 학계의 보편적인 생각이다. 나이가 들면 정자의 개수가 줄어들고 기능이 떨어져 그 만큼 여성의 임신 성공률이 낮아진다는 것이다. 하지만 최근 이를 뒤집는 연구결과가 발표됐다. 임신의 성공은 남성의 정자 나이보다 여성의 생식력에 의해 좌우된다는 것이다. 영국 뉴캐슬 불임치료센터 연구팀에 따르면 정자의 나이는 정자의 질과 개수를 결정하는 요인이 아니다. 연구팀이 불임치료센터의 데이터를 수집·분석한 결과, 나이가 많은 남성들의 정자가 젊은 남성들의 정자보다 특별히 기능이 떨어지지 않는다는 사실을 발견했다. 이 센터의 미나크쉬 초드리 연구원은 “중요한 것은 남성의 나이가 아닌 정자의 질”이라며 “불임치료에서 남성의 나이는 치료를 방해하는 변수로 작용하지 않았다”고 말했다. 연구팀은 이번 연구를 위해 체외수정을 통해 임신한 여성들의 정상 출산 비율을 조사했다. 그리고 이 여성들 중 20대 남성의 정자를 기증받은 여성과 40대 남성의 정자를 기증받은 여성들의 비율을 비교했다. 그 결과, 정상 출산 여성의 비율 중 28.3%는 젊은 남성의 정자를 받은 여성이었고, 30.4%는 나이 든 남성에게서 정자를 받은 여성들이었다.
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◆커피=커피에는 항산화제가 풍부해 치아 건강에 좋지만 반면 이를 얼룩지게 할 수 있다. 치아가 착색되면 플라그(치태)를 형성시킬 수 있다. 따라서 더운 여름철에는 시럽 등 당분이 들어있지 않은 아이스커피를 마시면 좋고 마실 때에도 빨대를 이용하는 게 좋다. 커피에 설탕을 넣지 않고 밀크를 약간 넣으면 산성을 상쇄할 수 있다. 근면의 상징은 ‘땀’이다. 땀 흘리지 않으면 먹지도 말라는 금언도 있다. 여러 면에서 땀이 주는 의미는 생산적이고, 긍정적이다. 그런데 땀 이야기만 나오면 얼굴을 찡그리는 사람들도 있다. 바로 다한증 환자들이다. 여름은 다한증 환자들에게 괴롭고 힘든 계절이다. 조금만 덥거나 긴장해도, 매콤한 음식을 입에만 대도 샤워라도 한 듯 얼굴 전체를 감싸 흐르는 땀 때문에 대인관계마저 위축된다고 호소한다. 이런 사람들은 직장 상사나 이성 앞에서 밥 먹기조차 힘들어 한다. 손에 땀이 너무 많아 악수하기를 주저하다 오해를 사는 경우도 있다. 흠뻑 젖은 겨드랑이가 부끄러워 한여름에도 재킷을 쉽게 못 벗고, 몸짓도 부자연스러워지기 일쑤이다. 지금은 글로벌 스타가 된 가수 ‘싸이’도 ‘겨땀’으로 굴욕을 겪었다. 발에 땀이 많으면 지독한 발 냄새로 또 고민한다. 사람은 항온동물이기 때문에 열을 발생해 체온을 조절한다. 다한증은 자율신경계의 이상에 따른 일종의 과민반응이다. 질병이라기보다 불편함에 가깝다. 특별한 원인 없이 생기는데, 갑상선 기능항진증과 같은 질병 때문에 발생하기도 한다. 통계에 따르면 건강한 성인의 1% 정도에게 나타난다. 불편이야 감수하면 그만인데, 다한증은 사회생활에 영향을 미쳐 문제이다. 여름 휴가철에 물놀이보다 병원 치료를 고민하는 다한증 환자들이 적지 않다. 다한증은 아세틸콜린이라는 신경전달물질을 억제하거나 땀샘 기능을 감소시키는 방식으로 치료한다. 아세틸콜린은 우리 몸의 교감신경이 흥분하면 분비돼 땀샘을 자극하는 물질이다. 바르는 약을 통해 수술하지 않고 간단히 치료할 수 있지만, 한시적 효과 등 한계가 있다. 최근에는 다한증 치료에 보톡스를 많이 이용한다. 보톡스가 아세틸콜린의 분비를 억제해 땀이 나는 부위에 주사하면 증상이 호전된다. 하지만 6개월 정도 지나면 다시 주사해야 하고, 비싼 것이 단점이다. 흉강경을 이용해 흉곽의 교감신경을 절제하는 수술이 확실한 방법이지만, 보상성 다한증이 뒤따를 수 있다.
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2014년 7월 17일 목요일

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2014년 7월 15일 화요일

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정품 비아그라 구입/ 후불판매/정품 비아그라 판매/비아그라 정품 판매/비아그라 정품 구입/ 캐나다 정부가 품종을 개량해 독성물질을 거의 없앤 유채꽃을 개발했고, 여기서 짜낸 기름이 바로 카놀라유인 것이다.

카놀라유를 많이 쓰는 미국과 캐나다에서는 카놀라유의 효능에 관한 다양한 연구가 이뤄지고 있다. 최근 미국 당뇨협회가 발간하는 학술저널 ‘당뇨병 관리’에는 이를 뒷받침하는 토론토대학 의대의 흥미로운 연구결과가 게재됐다. 이 대학 젠킨스 교수 연구팀에 따르면 혈당지수가 낮은 식단을 실천하면서 카놀라유를 섭취한 2형 당뇨병 환자들은 당화혈색소가 크게 떨어졌다. 동맥경화를 유발하는 저밀도 지단백 콜레스테롤도 감소했다. 2형 당뇨병은 인슐린 기능이 저하돼 혈당이 높아진 경우이다. 이러한 기능성에도 불구하고 카놀라유를 피해야 할 사람들도 있다. 바로 천식환자들이다. 미국 노스웨스턴대학 약대 교수팀은 대규모 연구를 통해 비타민E의 한 형태인 감마 토코페롤이 폐 기능에 악영향을 미친다는 사실을 밝혀냈다. 감마 토코페롤 형태의 비타민E는 카놀라유와 콩, 옥수수 등에 많이 들어있다. 이 연구팀은 “천식이 있다면 비타민E의 종류를 가려서 먹어야 한다”고 했다. 카놀라유를 둘러싼 안전성 논란도 있다. 주로 캐나다 등지에서 수입되는 카놀라유의 원재료는 대부분 유전자변형식품(GMO)인 것으로 알려져 있다. 재배 시 해충 피해를 방지하기 위해 유전자를 조작한 것이다. 하지만 현행 GMO 표시제도는 최종 제품에 유전자재조합 DNA나 외래 단백질이 나오지 않으면 GMO인지 표시하지 않아도 된다. 식용류의 경우 가공하면서 화학적 변화를 거치기 때문에 GMO 원료를 써도 검출하기 어렵다는 지적이다.
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2014년 7월 14일 월요일

비아그라 후불 구입방법/비아그라복용법/비아그라 효능/비아그라부작용/시알리스 구입방법 날씨가 흐리면 기분이 우울해지기 때문에 통증을 더욱 예민하게 느끼게 된다.

비아그라 후불 구입방법/비아그라복용법/비아그라 효능/비아그라부작용/시알리스 구입방법 날씨가 흐리면 기분이 우울해지기 때문에 통증을 더욱 예민하게 느끼게 된다. 특히 관절염 통증은 심리 상태에 의해 크게 좌우된다는 게 통설이다.

또 궂은 날씨 때문에 외부 활동에 제한을 받게 돼 신체의 운동 반경이 좁아지는 것도 이유 중 하나로 꼽힌다. 연세바른병원 박진웅 원장은 “적절한 운동은 관절의 움직임을 부드럽게 하고 통증을 줄일 수 있는 가장 좋은 해결책”이라며 “장마철에도 실내에서 할 수 있는 스트레칭, 제자리 걷기 등 손과 팔을 가볍게 털어주는 동작을 해주는 것만으로도 통증 완화에 도움이 된다”고 말했다. 이와 함께 야식이나 과식을 줄이고 균형 잡힌 식사와 규칙적인 생활 습관을 갖는 것이 좋다. 또한 몸이 건조해지면 통증이 더 심해지기 때문에 하루에 8컵 이상 물을 충분히 마셔주는 것도 도움이 된다.국내 연구진이 암세포 억제유전자를 밝혀내 이 유전자를 이용한 암 치료제 개발에 나선 것으로 알려졌다. 2일 중앙대병원에 따르면 산부인과 이은주 교수팀이 우리 몸의 세포를 이루는 유전자 중 하나인 ‘DKK3’ 유전자가 암세포의 성장을 촉진시키는 ‘베타 카테닌’(beta-catenin)의 발현을 억제시켜 암세포 성장을 막는다는 것을 세포실험을 통해 입증했다. 연구팀은 자궁경부암, 난소암, 위암 환자의 조직검사 결과를 분석해 여러 암세포에서 DKK3 유전자의 발현이 감소돼 있는 것을 확인했다. 자궁경부암 환자의 65%(88명 중 57명), 난소암 환자의 61%(69명중 42명), 위암 환자의 41%(158명 중 64명)에서 DKK3 유전자의 발현이 줄었다. 또한 자궁경부암과 위암 환자의 병기가 높을수록 DKK3 유전자가 감소됐고, 이 유전자의 발현이 감소된 환자일수록 암이 더 빨리 재발했다. 이러한 결과는 비교적 다양한 암들에서 공통적으로 확인돼 향후 DKK3 유전자가 암 환자의 예후를 예측할 수 있는 중요한 지표로 활용될지 관심을 모은다.
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스페니쉬 플라이 구입/스페니쉬 플라이 물약/스페니쉬플라이 골드.스페니쉬 플라이 파는곳 이런 고기 회식이 반복된다면 비만이나 성인병의 빌미를 제공할 수 있다. 고기를 건강하게 먹을 수 있는 방법은 없을까?

일반 식당에서도 활용할 수 있는 건강 회식법을 소개한다. ◆양파, 마늘, 깻잎, 상추를 꼭 먹자= 비타민과 무기질이 풍부한 양파, 마늘, 깻잎, 상추 등의 채소류와 함께 고기를 먹으면 육류의 과다 섭취를 조절할 수 있고 지방이나 콜레스테롤의 흡수를 줄일 수 있어 건강에 도움이 된다. 육류는 단백질이 풍부한 반면 칼슘이나 비타민 A, C 등은 거의 들어 있지 않아 성인병의 원인이 되는 콜레스테롤이 높다. 들깻잎에는 비타민 A와 비타민 C가 풍부해 육류의 단점을 채워 줄 수 있다. 양파, 마늘에 들어 있는 황화합물은 고기를 구울 때 생기는 헤테로사이클릭아민 생성 억제에 효과적이다. 헤테로사이클릭아민은 국제암연구소(IARC)에 의해 발암가능물질로 분류되고 있다. 대체로 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리, 생선 등 단백질이 풍부한 고기를 가공할 때 많이 생성되는 것으로 알려져 있다. 상추에는 장의 운동을 활발하게 해주고 몸 밖으로 콜레스테롤을 배출해주는 식이섬유가 많다. 고기를 먹을 때 상추가 빠지지 않는 것은 이런 이유 때문이다. ◆기름기는 빼야= 고기구이를 먹을 때 맛을 내기 위해 기름기가 있는 부위를 선택하는 사람도 있다. 그러나 칼로리를 줄이고 포화지방과 콜레스테롤을 덜 섭취하기 위해서는 기름기는 빼고 먹는 것이 좋다. 특히 돼지고기는 삼겹살 기름을 모두 섭취할 경우 기름에 함유된 포화지방산이 혈중 콜레스테롤과 지방 함량을 높여 비만의 위험을 높일 수 있다.
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2014년 7월 13일 일요일

레비트라구입 정품레비트라판매 후불제판매 하지만 이렇게 물만 많이 마시기 힘들 수가 있다.

이럴 때는 맛도 좋고 영양소도 풍부하면서 수분도 보충해주는 음식을 찾아보면 된다. 미국의 폭스뉴스가 이런 식품들을 소개했다. ◆오이·토마토=제철 채소 중에는 갈증을 해소하는 데 좋은 것들이 있다. 오이는 97%가 수분으로 구성돼 있다. 토마토는 95%가 수분이다. 오이와 토마토에는 비타민과 베타-카로틴, 칼륨, 칼슘 등 각종 영양소도 풍부하게 들어있다. ◆수박·자몽=수박은 92%가 수분이다. 여기에 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 각종 영양소도 들어있다. 이뇨작용 효과가 있어 몸이 자주 붓는 부종 환자와 다이어트 중인 사람에게 효과적인 과일이다. 자몽은 90%가 수분이다. 이외에 비타민A와 C 그리고 암을 퇴치하는 항산화제인 라이코펜이 들어있다. 자몽은 체내의 콜레스테롤을 낮춰 혈관질환 개선에도 좋다. ◆탄산수=거품이 나면서 시원한 탄산수는 칼로리와 염분이 전혀 없는 반면, 다양한 맛을 낼 수 있다. 탄산수에 100% 과일주스나 민트, 허브, 과일 조각을 넣어 먹으면 풍미를 더할 수 있다. 단 라벨을 잘 확인해 칼로리가 있는 감미료가 들어있는 제품은 피해야 한다. ◆저지방 우유나 요구르트=저지방 우유와 요구르트는 각각 90%와 85%의 수분을 함유하고 있다. 수분을 보충해줄 뿐만 아니라 단백질, 인, 칼륨과 비타민A와 D를 제공한다. 효과적인 다이어트를 위해 열량 섭취까지 따지는 사람이 있다. 하루에 필요한 열량보다 500 kcal 정도를 적게 섭취하는 저열량식은 체중 감량에 효과적인 것으로 알려지고 있다. 이 정도로 열량 섭취를 줄이면 1주일에 약 0.5 kg의 체중 감량을 기대할 수 있다.
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2012년 호주에서 나온 연구에 따르면, 업무와 관련된 긴장감은 세포 속 DNA에 손상을 주고 텔로미어의 길이를 짧게 하는 것으로 나타났다. 텔로미어는 유전정보를 담고 있는 염색체 가닥의 양쪽 끝에 붙어 있는 꼬리로서 세포가 분열할 때마다 길이가 점점 짧아진다. 텔로미어가 모두 닳아 없어지면 세포는 분열을 멈추고 죽거나 기능이 망가진다. 조직과 장기의 기능도 이에 따라 저하된다. 스트레스를 완전히 없애는 것은 불가능하다. 하지만 미국 보스턴대학 의과대학의 토마스 펄스 교수는 “중요한 것은 스트레스를 어떻게 관리하느냐 하는 것”이라며 “기도나 요가, 명상 등 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾아야 한다”고 말한다. ◆교류하라=단지 페이스북의 친구가 아니라 자주 만나는 친구가 있다는 것은 건강한 삶에 중요하다. 호주에서 나온 연구에 따르면, 친구가 많은 사람은 적은 사람에 비해 수명이 22% 더 긴 것으로 나타났다. ◆꾸준히 운동하라=이상적인 운동법은 3일은 유산소 운동을, 2일은 근력운동을 하는 것이다. 이렇게 운동하면 노화를 늦출 수 있다. 전문가들은 “운동은 자동차로 말하면 엔진을 튜닝하는 것과 같은 것”이라며 “운동을 하면 비만은 물론, 각종 질환을 예방할 수도 있다”고 말한다. ◆단백질에 대해 재검토하라=핫도그나 소시지, 소금에 절인 베이컨 등 가공 육류를 많이 먹으면 심장병, 당뇨병, 대장암 발병 위험이 높아진다는 연구결과가 많다. 가능한 한 가공육을 안 먹는 게 좋다. ◆술을 자제하라=과음을 자주 하게 되면 몸속 장기가 손상을 입는다. 또 면역체계가 약화되고 몇 가지 암 발생 위험이 증가한다. ◆담배를 끊어라=담배를 피우면 폐암 위험만 높아지는 게 아니라 심장병과 각종 암 위험도 높아진다. 하루에 담배 한 개비만 피워도 수명을 15년 단축시킬 수 있다. 당장 금연을 하면 1년 후에는 심혈관질환 발병 위험이 반으로 준다는 연구결과도 있다. 수분 외에 영양소도 풍부 우리 몸의 3분의 2는 수분으로 구성돼 있다. 따라서 땀이 줄줄 흐르는 무더위 속에서는 쉽게 탈수증이 생길 수 있다. 미국 메이요 클리닉에 의하면 수분을 유지하기 위해서는 하루에 8~9잔의 물을 마셔야 한다.
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2014년 7월 8일 화요일

시알리스판매 정품시알리스구입 후불판매 ◆잎이 많은 채소= 상추, 양배추, 케일처럼 잎이 무성한 채소는 샐러드나 쌈 음식으로 많이 먹는다.

싱싱한 생채소를 그대로 먹기 때문에 아삭한 식감을 즐길 수 있을 뿐 아니라 풍부한 식이섬유를 공급받을 수 있다. 하지만 생채소는 거름, 농약, 세척제 등의 잔여물이 남아있을 수 있다. 특히 잎이 많은 채소는 구조상 씻기가 번거롭기 때문에 건성으로 헹구면 이런 유해물질이 쉽게 제거되지 않는다. 또 간혹 생고기를 써는데 사용한 칼이나 도마를 깨끗하게 씻지 않고 채소를 써는데 곧바로 이용해 박테리아가 번식하는 경우도 있다. 이처럼 위생에 소홀할 경우 건강에 좋은 채소도 몸에 해를 가할 수 있는 독이 될 수 있으므로 세심한 주의가 필요하다. ◆달걀= 바쁜 아침 요기를 하기 좋은 음식은 다름 아닌 달걀이다. 미리 삶아놓은 달걀을 먹기도 하고 계란프라이를 해 먹기도 하는 이 음식은 여름철 살모넬라 박테리아를 번식시키는 원인이 되기도 한다. 날달걀 섭취는 가급적 삼가고, 세균을 사멸시킬 수 있을 만큼 충분히 열을 가해 익혀먹는 것이 좋다. 구입 후에는 실온보다는 냉장 보관하는 것이 바람직하다. ◆굴= 굴이 바다에서 가장 잘하는 일 중 하나는 여과장치 역할이다. 따라서 바닷물이 오염돼 있다면 그 물을 필터링하는 굴 역시 오염돼 있을 수밖에 없다. 생굴을 먹으면 메스꺼움, 구토 설사 등을 일으키는 비브리오 불니피쿠스와 노로바이러스에 감염될 수 있으므로 조심해야 한다. ◆콩나물과 숙주= 콩나물이나 숙주처럼 싹을 키운 나물은 건강에 유익하지만 따뜻하고 습한 장소에서 자라는 만큼 박테리아 오염을 피하기도 어렵다. FDA는 어린이나 노인처럼 면역체계가 약한 사람들은 이런 나물을 생으로 먹지 말고 반드시 충분한 열을 가해 먹을 것을 권고하고 있다. 탄산음료를 구입할 때 ‘제로 칼로리’ 혹은 ‘다이어트용’이라는 단어가 붙은 제품을 선택하면 왠지 건강한 선택을 한 것 같다. 실제로 이런 단어가 들어간 소다를 마시면 일반 탄산음료보다 140칼로리 정도를 덜 먹을 수 있다. 따라서 설탕이 아닌 아스파르테임, 사카린, 수크랄로스와 같은 인공감미료가 들어간 탄산음료를 먹으면 기분 상 만족감을 느끼게 된다. 하지만 이런 음료를 마시는 것이 실제로도 건강에 득이 될까. 미국 건강정보지 헬스에 따르면 다이어트 소다는 바람직한 선택이 아니다. ◆몸이 혼동한다= 인공감미료는 설탕보다 더 강한 향미를 가지고 있다. 따라서 다이어트 소다를 마시면 과일과 같은 천연 단맛을 느끼는 감각이 떨어져 오히려 더 단 음식을 찾게 된다.
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시알리스구입 정품시알리스판매 후불판매사이트 주로 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에 발병하는 경우가 가장 흔하고, 그 다음으로는 대장, 회장 말단부, 소장 등에서 발생한다.

크론병의 원인은 아직 정확히 알려지지 않았지만 젊은 사람들에게 흔히 발생한다. 마이코박테리아 감염, 홍역 바이러스에 의한 감염성 요인이나, 소화관 내에 정상적으로 존재하는 세균에 대한 우리 몸의 과도한 면역 반응 때문에 발병하는 것으로 추정된다. 한 가족 내에서 여러 명의 환자가 나타나는 경우가 많아 유전성이거나 환경적인 영향을 받는 것으로도 보인다. 또한 크론병과 흡연은 밀접하게 연관되어 있다. 흡연이 질병의 발생을 촉진하며, 흡연자의 경우 수술을 받은 후에도 재발률이 높고 증상이 더욱 악화된다. 증상의 종류와 정도는 환자에 따라 다양한데 처음에는 원인 모를 복통에 시달리는 것으로 시작된다. 특징적인 것은 복통과 설사 등의 증상이 나타나는 증상기와 특별한 처지 없이 증상이 회복되어 아무런 증상도 나타나지 않는 무증상기가 반복된다는 점이다. 통증은 하복부에 주로 나타나고 설사는 약 85%에서 발생한다. 체중 감소, 오심, 구토, 발열, 식욕감퇴, 전신적인 허약감, 직장 출혈 등이 나타나며 입안의 점막, 식도 그리고 위의 막에 염증이 생기기도 한다. 특히 항문 주위에 발병하면 항문에 고름이나 조그마한 구멍(누공)이 생겨 외출하기 어렵게 된다. 크론병은 치루와도 관련이 깊다. 다발성으로 생긴 치루가 약물치료나 수술로도 잘 낫지 않고 재발한다면 크론병을 의심해봐야 한다. 크론병은 확실한 원인을 모르는 상태이기 때문에 특별한 예방법 또한 없다. 다만 일반적 위험인자인 기름기가 많은 음식이나 패스트푸드의 양을 줄이고 가급적 채식 위주의 식단으로 건강한 식습관을 갖는 게 좋다. 또 흡연이 크론병과 밀접하게 연관되어 있는 만큼 금연을 하고 과도한 스트레스는 피하는 게 좋다.갑자기 몸에 두드러기가 난다거나 배가 아프고 열이 나면 음식이 원인일 수 있다. 하지만 어떤 음식이 몸 컨디션을 악화시켰는지 알기 어렵다. 점심이 문제였는지, 저녁이 문제였는지, 또 그 중 어떤 반찬이 몸을 아프게 했는지 파악하기 쉽지 않다. 하지만 특정 음식이 어떤 잠재적 위험 요인을 가지고 있는지 알고 있으면 원인 파악을 하는데 도움이 될 수 있다. 미국 식품의약국(FDA)이 매년 반복적으로 문제를 일으키는 음식들을 선정했다. 이 음식들을 먹지 말라는 의미는 아니다. 이 음식들에는 건강에 유익한 영양성분들이 풍부하기 때문에 충분히 섭취하되 좀 더 주의를 기울일 필요가 있다는 것이다.
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2014년 7월 7일 월요일

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5. 반복= 흉부압박과 인공호흡을 반복한다.박지윤 블로그의 고구마 다이어트가 화제다. 방송인 박지윤이 블로그를 통해 체중감량 비법을 공개해 주목을 받고 있다. 최근 ‘욕망아줌마’라는 블로그를 시작한 박지윤은 4일 “고구마 다이어트(GI 지수 다이어트) 고구마 말랭이”라는 글을 게재했다. 최근 둘째 아이를 출산한 박지윤은 “얼마 전부터 다이어트 비법에 대해 묻는 사람들이 많다”면서 “첫 아이 때 30kg, 둘째 아이 때 13kg 정도가 쪘다. 뼈아픈 다이어트의 경험자로서 비법 아닌 비법을 좀 공유해볼까 한다”며 고구마 다이어트 비법을 공개했다. “첫 번째 언제 먹어도 맛있고 질리지 않는다. 두 번째 포만감을 주며 섬유질이 많아 다이어트 시 걸리기 쉬운 변비도 예방해준다. 세 번째 단맛이 강해 다이어트 시 빠지기 쉬운 군것질의 유혹으로부터 지켜준다. 네 번째 조리방법이 쉽고 휴대가 간편하며 사계절 쉽게 구할 수 있다”. 또한 박지윤은 고구마가 GI(혈당지수)가 낮아 포만감도 오래가고, 살도 비교적 덜 찐다는 점을 장점으로 지목하며 고구마 사진을 여려장 게재했다. 박지윤은 고구마를 찌거나 굽지 못할 경우, 인근 마트에서 고구마를 말린 고구마 말랭이를 구입할 수 있다고 했다. GI(Glycemic Index)는 음식을 섭취해 소화과정에서 얼마나 빠른 속도로 포도당으로 전환되어 혈당 농도를 높이는가를 표시한 수치다. GI가 높을수록 포도당으로 전환하는 과정이 빨라져 혈중 포도당 농도가 높아지고, 결국 췌장에서 인슐린이 많이 분비된다.
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레비트라구입 정품레비트라판매 후불제판매 지하철 스크린도어에 크게 붙은 이 사진이 어린 커플의 눈길을 붙들었다.

갓 스무 살쯤 돼 보이는 남녀의 반응이 제각각이다. “그렇게 급했나? 왜 퓰리처상을 받았는지 모르겠는데...”, “난 알겠는데, 정말 좋아하면 저럴 수 있어” 이 사진은 지난 1968년 언론의 노벨상으로 불리는 퓰리처상 수상작이다. 널리 알려지다시피 동성애 장면을 촬영한 것이 아니다. 전신주 위에서 작업하던 동료가 고압전류에 감전돼 기절하자 다른 동료가 황급히 인공호흡을 하는 모습이다. 사진의 제목은 ‘생명의 키스’, 동료의 심폐소생술 덕에 감전된 근로자는 결국 살아났다. 어린 커플은 이 사진을 난생처음 본 모양이다. 심폐소생술은 갑작스런 심장정지 환자에게 실시하는 응급처치이다. 순간의 대처가 생사를 좌우하는데, 의료계는 심장정지 후 4~8분을 기적의 골든타임이라 부른다. 이보다 산소 공급이 늦으면 치명적인 뇌손상을 입게 되기 때문이다. 안타깝게도 국내 심장정지 후 퇴원생존율은 지난해 기준으로 5%에도 못 미치는 것으로 보고됐다. 심장정지 환자는 주로 집밖에서 발견된다. 일반인이 심폐소생술을 할 줄 알면 그만큼 생존확률을 높일 수 있다. 실제 현장에서 일반인의 심폐소생술을 받고 입원한 환자의 퇴원생존율은 13.7%로 높게 나타났다. 책임질까 두려워 망설일 필요도 없다. 지난 2008년 선한 사마리안법이 발효되면서 일반인의 심폐소생술은 응급상황에서 법적으로 보호되고 있다. 유용한 심폐소생술 방법을 소개한다. 1. 확인= 환자의 어깨를 두드려 의식과 반응을 확인한다. 2. 119= 환자 반응이 없다면 주변이나 119에 도움을 요청한다. 3. 흉부압박= 흉골의 아래쪽 절반 부위를 손꿈치로 빠르게 압박한다. 1분당 100회 이상의 속도로 매번 5~6cm 깊이로 강하게 눌러준다. 4. 인공호흡= 환자 머리를 젖혀 기도를 열고, 코를 막고 가슴이 부풀어 오를 정도로 숨을 2회 불어넣는다.
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2014년 7월 4일 금요일

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비아그라구입 정품비아그라판매 후불판매사이트 뇌졸중을 줄이려면 고혈압, 고지혈증, 고혈당이 있으면 안 되고, 염분이 많은 식품도 피해야 한다.

금연은 필수다. 심장에서 목으로 가는 혈관 경동맥 초음파 검사나 뇌동맥 검사로 뇌졸중 위험도를 예측할 수 있다. ◆퇴행성관절염=거동을 하지 못하게 되는 퇴행성관절염을 예방하려면 운동을 해야 한다. 운동을 하면 관절염이 더 악화된다고 잘못 생각하는 사람들이 많은데 그렇지 않다. 다리를 덜 움직이면 허벅지 앞쪽 근육부터 줄어들고 근육 량이 적어지면 똑같이 움직여도 관절에 무리가 많이 가서 관절염이 되레 악화된다. 무릎 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 해야 증세가 좋아진다. ◆만성 신부전=당뇨병이 주원인이다. 평소 혈당 관리를 철저히 해야 한다. 정기적으로 소변검사를 해서 소변에서 단백질이 배출되는지 알아봐야 한다. ◆만성 폐쇄성 폐질환=산소통을 매달고 살아야 하는 이 병은 흡연자에게는 최악의 시나리오다. 이 질병은 흡연이나 스모그로 기관지가 손상돼 호흡이 원활하게 이뤄지지 않는 병이다. 병원에서 간단한 폐 기능 검사를 받으면 위험도를 예측할 수 있다. 조기에 발견해 관리를 받아야 노년에 숨을 편히 쉬고 살 수 있다. ◆부정맥=심장은 일종의 전자제품이다. 심장 상단에서 전기 스파크가 규칙적으로 일어나면 전기신호가 심장 근육 속의 전선을 따라 아래로 퍼지면서 심방과 심실은 일정하게 박동을 한다. 그러다 스파크를 내는 중앙 발전소에 문제가 생기거나 별도의 지방 발전소가 생겨 중구난방으로 전기 스파크를 쏘아대면 심장박동이 불규칙적으로 널뛰기를 하는 데 이런 상태가 부정맥이다. 병원에서 심전도 검사를 받아 정상이라면 집에서 심전도를 체크하는 진단 시스템을 이용하는 방법도 있다. ◆백내장, 녹내장, 망막질환=백내장은 눈의 수정체가 하얗게 변성된 상태를 말한다. 백내장의 주원인은 과도한 자외선 노출이다. 녹내장은 안압이 높아지는 질병으로, 시야가 점점 줄어 실명에 이를 수 있다. 나이 들수록 1년에 한 번씩 안과 검진을 받아서, 노인성 안질환으로 고생하지 않도록 해야 한다. 2개 국어 혹은 그 이상의 언어를 사용할 수 있는 사람은 문화가 다른 사람들과 소통하고 교류할 수 있는 기회가 폭넓게 열려있다. 국외여행도 보다 수월하고 해외에서 활동할 수 있는 새로운 가능성까지 엿볼 수 있다. 미국 언론매체 허핑턴포스트에 따르면 모국어 외의 다른 언어에 유창하면 건강에도 도움이 된다. 특히 뇌 건강의 큰 수혜자가 될 수 있다. ◆인지적 융통성 향상= ‘신경과학저널(Journal of Neuroscience)’에 실린 한 연구에 따르면 모국어만 할 수 있는 사람보다는 2개 국어를 사용하는 사람들이 좀 더 인지적인 융통성을 발휘하는 경향이 있다. 이전에 경험해보지 못한 새로운 상황이나 예상치 못한 일이 발생했을 때 좀 더 유연하게 대처할 수 있다는 것이다. 연구팀이 모국어만 사용하는 그룹과 2개 국어를 사용하는 그룹을 대상으로 인지적 융통성을 검사한 결과, 2개 국어 사용자들이 좀 더 단시간 내에 문제를 해결하는 능력을 보였고, 문제를 풀 때 소모되는 뇌의 에너지양도 적었다.
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비아그라판매 정품비아그라구입 후불판매 바라크루드와 라이벌 구도 만성B형간염 치료제인 비리어드(성분명 테노포비르)가 다제내성 환자들에 대한 단독 치료제로 급여 적용을 받게 될지 주목된다.

최근 제주도에서 학술대회를 진행한 대한간학회는 비리어드의 이러한 효과에 주목해 진료지침의 부분 개정을 추진하고 있는 것으로 전해졌다. 현재 비리어드는 다제내성 환자에 대한 단독 치료제로 급여가 인정되지 않아 삭감에 따른 의료진의 불만이 적지 않았다. 학회는 그 동안 여러 연구를 통해 약제의 사용 폭을 넓힐 필요가 있다고 목소리를 내왔다. 지난 13일 학회 학술대회에 연자로 나선 서울아산병원 소화기내과 임영석 교수는 5개 병원에서 진행된 연구결과를 토대로 다제내성 환자에 대한 비리어드의 단독요법 효과가 우수한 결과를 보였다고 발표했다. 비리어드와 바라쿠르드(성분명 엔테카비르) 병용요법을 권고하는 기존 치료방식에 의문을 제기한 것이다. 현재 급여기준을 보면 비리어드는 제픽스(성분명 라미부딘), 헵세라(성분명 아데포비르)에 내성이 생긴 환자들에게 단독요법으로 각각 대체 사용할 수 있다. 제픽스와 헵세라를 병용해 치료받는 환자들에게는 내성이 나타나도 비리어드 단독요법을 사용할 수 없었다. 대체 처방할 근거가 낮고 다약제 내성이 우려된다는 것이 이유였다. 비리어드는 유일하게 내성률이 0%인 만성B형간염 치료제이다. 2011년 국내 진료지침에서 처음으로 1차 치료제 권고 약제로 선정됐다. 의료계 내에서는 여러 연구 결과를 근거로 다제내성 환자에 대한 비리어드 단독요법을 시도해볼만하다는 공감대가 널리 형성돼 있다. 이에 따른 파급효과도 긍정적이다. 학회는 “처방 약제 수를 줄여 의료비를 줄일 수 있는 것과 동시에 내성 우려가 적은 약제를 처방할 수 있다”며 “환자와 재정에 유리한 방향으로 약제 선택의 폭을 넓혀주는 것이 필요하다”고 강조했다. 비리어드에 대한 급여기준이 바뀌면 바라크루드와의 라이벌전은 더욱 치열해질 전망이다. 2천억원대로 추정되는 국내 만성B형간염 치료제 시장에서 독점체제를 유지해 온 바라크루드의 강력한 대항마가 비리어드이기 때문이다. 지난해 출시된 비리어드는 가격 경쟁력과 우수한 치료효과를 바탕으로 꾸준한 성장세를 보이고 있다. 비리어드의 개발사인 길리어드사이언스는 유한양행, 바라크루드 개발사인 BMS는 보령제약과 공동 프로모션을 벌이고 있다.뇌졸중, 관절염 등 막으려면 지난 15일은 UN과 세계노인학대방지망(INPEA)이 노인에 대한 부당한 처우를 개선하고, 노인 학대의 심각성을 널리 알리기 위해 제정한 ‘세계 노인 학대 인식의 날’이었다. 이날을 맞아 나온 한 조사 자료에 의하면 한국 역시 노인 학대가 점점 심각해지는 것으로 나타났다. 이 자료에 따르면, 전국의 노인보호전문기관에 접수된 노인 학대 신고건수는 △2009년 2674건 △2010년 3068건 △2011년 3441건 △2012년 3424건 △2013년 3520건으로 점점 증가하고 있는 것으로 나타났다. 고령화 추세 속에 노인들도 이런 부당한 학대를 이겨내고 건강한 삶을 오랫동안 유지하려면 평소 건강관리에 유의해 노년기에 많이 찾아오는 각종 질병을 예방해야 한다. 한국건강관리협회 서울서부지부가 노년기에 흔히 발생하는 질병과 예방법을 소개했다. ◆뇌졸중=노년에는 운동과 언어 후유증이 남는 뇌졸중을 특히 조심해야 한다. 뇌졸중 후유증이 있으면 한쪽 팔다리를 못 쓰게 돼 독립적으로 생활하기 힘들다.
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2014년 7월 3일 목요일

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비아그라 시알리스 레비트라 여성흥분제 정품구입 후불제판매 갑상선암의 종류 중 유두암이 대부분인데 완치율이 98%에 가까울 만큼 예후가 좋다.

그러나 갑상선암은 림프절뿐 아니라 폐, 뼈, 뇌 등으로 전이가 잘된다. 이 중 15%는 난치성암으로 성격이 바뀌기도 한다. 특히 나이가 많을수록 예후가 좋지 않다. 전문의들은 “45세가 넘으면 꼼꼼히 검사를 받아야 한다”고 강조한다. 매머드, 둥근귀 코끼리, 검치 호랑이, 거대 나무늘보, 유대류 사자…. 이런 큰 포유동물들이 지구상에서 완전히 사라진 원인에 대해 그동안 의견이 분분했다. 그런데 최근 멸종원인이 기후가 아니라 인간 탓이라는 연구결과가 나왔다. 덴마크 오르후스대학 연구팀은 지금부터 1000년~13만2000년 전까지 시기에 멸종된 큰 포유동물들에 대해 전 세계적인 도표화를 통해 분석한 결과, 기후 변화보다는 인간이 멸종의 주된 원인으로 나타났다고 밝혔다. 쇠렌 파우르비 연구원은 “전 세계로 인간이 퍼져나가면서 거대 포유동물이 대량으로 사라졌다는 사실을 발견했다”고 말했다. 지난 50년간 과학자들은 마지막 빙하기 시대가 끝나자마자 거대 포유동물이 멸종된 원인에 대해 두 가지 이론을 놓고 논란을 벌여 왔다. 한 가지 이론은 빙하기가 끝나면서 일어난 기후 변화로 인해 대량 멸종이 발생했다는 것이었다. 거대 동물들이 기후 변화에 적응하지 못하고 적당한 서식지 등을 찾지 못해 사라졌다는 것이다. 다른 이론은 인간이 동물들을 과잉으로 살상했기 때문이라는 것이다. 이 이론에 따르면, 지난 10만년 기간은 현대 인류가 아프리카로부터 전 세계로 퍼져나가는 시기였고, 인간이 새로운 대륙에 도착하면서 큰 동물 종류들을 몰살시켰다는 것이다. 또한 과잉 살상뿐만 아니라 인간들이 큰 포유동물의 먹이가 되는 작은 동물들을 모두 사냥하면서 큰 동물들이 살아남지 못했다는 것이다. 그동안 아프리카 18종, 유럽 19종, 아시아 38종, 호주와 그 주변지역 26종, 북아메리카 43종, 남아메리카에서 62종의 거대 포유동물이 멸종된 것으로 조사됐다. 멸종은 이렇게 모든 기후대에서 일어난 것으로 나타났다. 특히 코끼리와 비슷한 거대 포유류인 마스토돈의 경우, 다른 기후대의 세계 곳곳에서 서식하다가 멸종을 당했기 때문에 기후 변화에 의한 멸종 이론의 타당성이 적은 것으로 나타났다. 오르후스대학의 얀 크리스티안 스베닝 교수는 “대량 멸종이 일어난 지역을 조사한 결과, 동물과 원시 인류 종족과의 접촉은 없었던 것으로 나타났다”며 “호모 사피엔스로 불리는 현대 인류와 갑작스럽게 맞닥뜨린 이후에 멸종이 일어난 것”이라고 말했다. 이번 연구결과는 ‘영국 왕립학회보 B(Proceedings of the Royal Society B)’에 실렸으며, 과학 전문 사이트 유러칼레트가 보도했다. 중국발 미세먼지와 황사는 특히 어린 아이들이 더욱 주의해야 할 듯 하다. 대기오염에 어릴 때 노출될 경우 자폐증과 정신분열증에서 볼 수 있는 두뇌 변화가 나타난다는 것이다. 이같은 두뇌 변화는 단기 기억능력과 학습능력의 저하도 가져온다고 했다. 미국 로체스터대학교 연구팀이 생쥐를 대상으로 실험을 한 뒤 이같은 결론을 도출했다.
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조루방지 정품비아그라 정품시알리스 후불제판매 음식을 먹게 되면 뇌의 중추신경이 포만감을 느끼게 되어 ‘그만 먹으라’는 신호를 신체에 보내게 된다.

그 신호를 뇌가 인지하는데 20분이 걸린다고 한다. 그러나 음식을 빨리 먹으면 뇌가 이를 알아채지 못해 배가 부른데도 계속 먹게 되고, 결국 과식으로 연결된다는 것이다. 최근 비만이 급증하는 이유에는 가족과 함께 대화를 나누며 천천히 식사하는 습관이 사라지고 있는 것도 해당된다. 혼자 소파에 눌러 앉아 TV를 보면서 끊임없이 음식을 먹어대면 필연적으로 과식을 불러와 뱃살이 찌게 된다. 시간이 돈이라지만 건강을 잃는다면 무슨 소용이 있겠는가. 천천히 먹으면 침이 많이 분비되고, 그 침은 음식을 잘게 부숴 소화에도 도움이 된다. 무엇보다 빨리 먹으면 음식의 맛을 제대로 느낄 수 없다. 이제 다이어트를 시작했다면 음식을 먹을 때 뇌가 포만감을 느끼기까지는 약 20분이 걸린다는 것을 명심하자. 음식을 오래 씹을수록 포만감은 더 잘 느껴진다. 전문가들은 입 안에서 음식을 20번 이상 씹으라고 조언한다. TV나 독서를 하면서 식사하지 말라. 뇌가 음식에 대한 신호를 받아들이는 것을 방해한다. 예전처럼 가족과 많은 얘기를 나누면서 식사를 하는 전통을 살려보자. 직장에서도 식사를 오래하는 동료와 대화를 나누며 보조를 맞춰보자. 자연스럽게 뱃살이 빠질 것이다.최근 가수 이문세의 갑상선암 재발 사실이 알려진 데 이어, 배우 손현주도 갑상선암 수술을 받고 현재 회복 중인 것으로 전해졌다. 유방암을 제치고 여성암 1위에 오른 갑상선암이 남녀를 가리지 않고 빠르게 증가하는 추세이다. 국가암등록 자료를 보면 1999~2011년까지 갑상선암 증가율은 연평균 23%가 넘는다. 이 기간 전체 암의 연평균 증가율인 3.6%를 크게 웃돈다. 지난 30년간 진단 환자 수는 30배나 늘었다. 세계적으로도 기록적인 수치이다. 인구 10만명당 발병률 또한 2011년 기준으로 81명을 기록해 세계 평균보다 10배나 많았다. 미국보다 5배, 영국보다 17배 이상 많다. 갑상선암 급증은 검진 기술의 발달 때문이라는 것이 중론이다. 암 발생 자체가 늘었을 수 있지만, 발달된 초음파 기술이 일상적인 환자 진료에 도입된 것과 궤를 같이한다는 것이다. 조기 진단 덕분이라는 뜻이다. 최근 진단된 갑상선암의 절반 정도는 크기가 1cm 이하인 작은 암들이다. 이 때문에 의료계에서는 과잉 진단 논란이 일고 있다. 일각에서는 갑상선암 진단이 대폭 늘었음에도 사망률은 지난 30년간 큰 변화가 없다는 것을 이유로 든다. 반면 크기가 작은 암은 물론 2cm 이상 되는 큰 암도 증가하는 등 실제 발병률 증가에 미치는 또 다른 원인이 있을 수 있기 때문에 섣불리 과잉 진단으로 몰아가서는 안 된다는 주장도 팽팽히 맞서고 있다. 갑상선암 검진에 대한 가이드라인은 있다. 2010년에 갑상선학회가 만든 가이드라인에는 초음파 검사에서 혹(결절)의 크기가 1cm 이상이면 조직검사를 받는다는 등의 내용이 담겨 있다. 하지만 이러한 가이드라인은 의료 현장에서 제대로 지켜지지 않는다. 한 의료계 관계자는 “일단 검진 과정에서 결절이 발견되면 불안감에 수술을 원하는 환자들이 적지 않아 의사들도 환자요구를 반영하는 경우가 많다”고 귀띔했다. 논란이 가중되면서 정부는 갑상선암에 대한 조기 검진 가이드라인을 만들고 있다. 보건복지부는 지난 3월 국립암센터에 연구용역을 맡겨 건강검진 시 갑상선암 진단 기준을 만들고, 결과가 나오는 대로 관련 민간 전문가들의 평가와 검증을 거쳐 가이드라인을 확정할 계획이라고 밝혔다. 갑상선은 목의 기도 앞에 위치한 나비모양의 기관이다. 이곳에 생긴 혹의 종류는 양성, 악성(암), 낭종 등으로 나뉜다. 악성 종양이 갑상선 혹의 5% 정도를 차지한다. 목소리가 쉬고, 음식 삼키기가 곤란해지며 호흡곤란이 오는 등의 증상을 나타낸다. 치료는 절제술이 원칙이며, 수술 후 방사성 요오드를 이용해 추가 치료를 하기도 한다. 갑상선호르몬 약은 재발 방지를 위해 평생 복용해야 한다. 갑상선암은 흔히 착한 암으로 불린다.
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2014년 7월 1일 화요일

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여성흥분제구입 후불판매 여성흥분제판매 미국 오하이오대학교 연구팀이 개미가 무거운 짐을 들 수 있는 원리를 밝히기 위해 실험실 테스트 및 컴퓨터 모델링을 이용한 연구를 진행했다.

개미의 체내 및 체외의 해부학적 구조를 3D 모델로 제작한 연구팀은 미국 앨러게니 언덕 개미의 신체 구조를 설계했고, 개미의 신체적 특징과 기능의 연관성을 밝혀냈다. 카를로스 카스트로 연구원은 “개미는 구기(절지동물의 입 부위)로 물체를 들어 올린 후, 목 관절에서 흉부로 물체를 옮긴다”며 “이때 6개의 다리와 부절(발목마디)에 힘이 분산되면서 무게를 지탱한다”고 설명했다. 또 “선행연구에서는 개미 발의 접착 메커니즘 연구를 통해 개미의 힘을 밝혀내려고 했다”며 “하지만 개미의 구조와 기능 등의 연관성에 대해서는 연구된 바 없다”고 말했다. 연구팀은 그들이 만든 3D 모델을 이용해 시뮬레이션을 실시했다. 그 결과, 개미의 목 관절은 개미 몸무게의 5000배에 달하는 무게까지도 견디는 것으로 나타났다. 연구팀에 따르면 개미의 목 관절 구조는 머리를 좌우로 틀지 않고 일직선으로 똑바로 두고 있을 때 가장 큰 힘을 발휘한다. 비에니 응우옌 연구원은 “목 관절은 복잡하고 통합적인 역학 시스템”이라며 “구조와 기능의 연관성을 이해하려는 노력은 외골격 메커니즘을 최적화하는 설계를 구상하는데 큰 도움이 될 것”이라고 말했다. 또 “미래에 인간에게 도움이 되는 초경량 로봇을 만드는데 이번 연구가 기여하는 바가 있을 것으로 기대한다”고 덧붙였다. 이번 연구는 ‘약의 종류에 따라 차이가 있긴 하지만 태어난지 얼마 안된 갓난 아이를 포함한 유아들에게 약를 먹이기는 쉽지 않은 일이다. 특히 쓴 맛의 약을 먹으라고 하면 고개를 돌리기 일쑤고 도로 내뱉는 경우도 있다. 때로는 토하기도 하는 등 아이를 키워 본 부모라면 약을 먹이느라 진땀을 흘린 경험이 있을 것이다. 어떻게 하면 아이에게 약을 잘 먹일 수 있을까? 대한약사회에 따르면 약을 달게 해서 먹이는 것이 한 가지 방법이다. 설탕을 타더라도 약효는 줄어들지 않기 때문이다. 아이들이 먹는 시럽의 약 절반은 설탕 성분이기도 하다. 초코시럽과 설탕시럽, 콜라 등 아이들이 잘 먹는 것에 약을 타서 먹이면 도움이 된다. 좋아하는 잼에 가루약을 개어 먹이는 것도 한 방법이다. 하지만 우유는 섞어 먹이지 않는 것이 좋다. 아주 어린 아이라면 문제가 없으나 맛을 분간할 줄 아는 아이에게 약을 탄 우유를 먹일 경우 나중에 우유까지 먹기를 거부할 수 있기 때문이다. 아이가 약을 토하면 즉시 다시 먹이는 게 좋다. 보통 부모들은 아이가 약을 토하고 하면 조금 기다렸다 다시 먹이곤 한다. 그런데 토한 직후에는 뇌의 구토중추가 피로해져 구토능력이 상실되지만 조금 지나면 회복돼 다시 토할 수 있기 때문이다. 또 소아는 위장이 아직 충분하게 성숙되지 않아 구토를 잘 일으키고 식후에는 배가 불러 약 먹기를 거부하는 경향이 있다. 이에 따라 식사 직전에 약을 먹이는 것이 좋으며 자극성이 강한 약일 경우에는 약 복용 후 우유를 먹이는 것도 권장할 만하다. 좌제의 경우 변이 정체돼 있는 상태에서 사용하면 변과 좌제가 함께 배출되는 일이 있으므로 가급적 배변 후 굵은 쪽부터 항문 깊숙이 넣어 준다. 좌제는 사용후 15분이 지나야 녹으며 충분히 삽입한 것 같아도 수 분 후 항문에서 빠져나가는 일도 있다. 이물감 때문에 아이가 꺼내기도 하기 때문에 좌제를 삽입 후 15분 정도는 지켜보는 것이 좋다.
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여성흥분제판매 후불구입 여성흥분제구입 ◆운동은 체중 감량을 위해 중요하다?=몇 가지 연구결과에 따르면, 운동은 체중 감소와 관련성이 크지 않은 것으로 나타났다. 살을 빼는 데는 식이요법이 무엇보다 중요하다.

단 식이요법과 병행해 운동을 하면 체중 감량 효과가 더 커진다. 탄수화물, 설탕, 트랜스지방 줄여야 혈액에 필요 이상으로 지방 성분이 많아 심혈관계 질환을 일으키는 고지혈증 환자가 5년 사이 2배 가까이 늘어난 것으로 나타났다. 고지혈증은 혈관 벽에 지방성분 물질이 쌓여 염증을 일으키면서 나타나는 질환이다. 총 콜레스테롤이 ㎗당 240㎎을 넘거나 중성지방이 ㎗당 200㎎ 이상인 경우가 이에 해당한다. 고지혈증은 육식 위주의 식습관과 운동 부족, 지나친 음주 및 흡연 등과 관계가 있는 것으로 알려져 있다. 전문가들은 “탄수화물과 설탕, 액상과당, 트랜스지방산 섭취를 줄이고 수치가 좋아질 때까지 술을 끊고 오메가-3 지방산을 섭취하라”고 조언한다. 의료·과학 정보 사이트 ‘메디컬 데일리(Medical Daily)’와 호주의 건강 생활 잡지 ‘바디+소울(body+soul)’이 고지혈증 예방에 좋은 식품을 소개했다. ◆양파=텍사스 A&M 대학 연구팀은 매일 양파 반쪽 이상을 먹은 사람은 좋은 콜레스테롤(HDL)이 30% 증가한 것을 밝혀냈다. 연구팀은 또 양파가 혈액순환을 좋게 하고 혈압을 낮추며, 혈전(피떡)을 막는다는 사실도 알아냈다. ◆딸기=이탈리아 마르쉐의 폴리테크닉대학 연구팀에 따르면, 딸기는 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 감소시키고, 좋은 콜레스테롤은 그대로 유지시킨다. 딸기의 황산화 성분이 이런 작용을 하는 것으로 밝혀졌다. 딸기를 포함한 베리류에는 비타민C가 풍부해 신진대사를 증진시키고 콜레스테롤 수치를 조절해 지방을 희석시키는데 도움이 된다. ◆호두, 아몬드=호두, 아몬드, 캐슈, 땅콩, 피스타치오 등의 견과류에는 불포화지방은 많은 반면, 포화지방은 적게 들어 있다. 불포화지방은 콜레스테롤을 감소시키는 역할을 한다. 연구에 따르면, 견과류를 먹으면 서양식 저지방 다이어트를 할 때보다 나쁜 콜레스테롤을 3~19% 더 낮추는 것으로 나타났다. 특히 견과류는 지방과 혈당을 감소시키는 효과도 있다. ◆강황=카레의 주원료인 강황에는 커큐민이라는 좋은 성분이 들어 있다. 미국 미시간대학 연구팀이 동물을 대상으로 실험한 결과, 강황이 콜레스테롤 수치를 낮추고, 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 방지하며, 혈소판이 엉겨 붙는 것을 멈추게 하는 것으로 나타났다. 또 강황은 지방조직의 확산을 느리게 하고 혈당과 중성지방, 지방산을 낮춘다는 연구결과도 있다. ◆생선=등 푸른 생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산은 혈중 중성지방을 낮추고 혈전 형성을 막는다. 일주일에 2회 이상 생선을 섭취하면 좋다. 개미가 자신의 몸보다 훨씬 큰 먹이를 들고 운반하는 것을 본 경험이 있을 것이다. 개미는 어떻게 이처럼 강력한 힘을 발휘할 수 있는 걸까. 인간에 비해 한없이 작고 연약한 곤충이지만 자신의 몸 크기와 체중에 비례해서는 상당한 힘을 가지고 있다. 최근 과학자들이 개미의 목 부위를 생물역학적으로 접근해 그 힘의 비밀을 밝혀냈다.
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2014년 6월 30일 월요일

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하지만 온몸이 긴장을 하거나 경직될 정도로 과도하게 부여잡으면 자극적인 접촉으로 물집이 생기기 쉽다. 단단히 부여잡되 도를 지나치는 힘은 가하지 않는 것이 좋다. ◆반지는 락커에 보관= 운동기구의 바를 붙잡기 전에는 반지나 팔찌를 빼야 한다. 바를 잡고 힘을 가할 때 반지나 팔찌가 손가락이나 팔목을 옥죄면서 물집이 생길 수 있기 때문이다. 또 헐렁헐렁한 팔찌가 손바닥으로 흘러내리면 바를 붙잡을 때 팔찌까지 함께 잡히면서 팔찌의 울퉁불퉁한 표면이 손바닥을 자극할 수 있다. ◆탄마가루 사용 후 세척= 운동기구를 이용하기 전에 탄산마그네슘 가루를 손바닥에 묻히는 습관이 있다면 운동 직후 반드시 깨끗이 씻어내야 한다. 손에 남아있는 초크는 손을 건조하게 만들어 피부 표면을 갈라지게 하거나 각질이 생기게 만든다. 건조해진 피부는 물집이 생겼을 때 물집 상태를 더욱 악화시키기도 한다. 평소 손을 깨끗이 씻고 난 뒤 보습제를 충분히 발라주는 것도 잊지 말아야 한다. ◆장갑 착용= 손을 많이 쓰는 운동을 할 때 필수적으로 장갑을 끼는 사람이 있는가 하면 장갑 착용을 싫어하는 사람도 있다. 일반적으로 장갑을 끼면 맨손보다 부여잡는 힘이 떨어지고 불편한 느낌이 들기 때문이다. 하지만 잦은 물집으로 고생하는 사람이라면 미끄럼을 방지할 수 있고 통풍과 신축성이 좋은 크로스핏 장갑을 착용하는 것이 오히려 운동 효율성을 높이는 방법이다. 가성근시, 안구건조증도 증가 스마트폰 등 휴대전화를 장시간 사용하면 뇌종양 발생 위험성이 커진다는 연구결과가 최근 프랑스에서 나온 바 있다. 프랑스 보르도 대학 이자벨 발디 박사는 영국의학저널(BMJ)에 발표한 논문에서 한 달에 15시간 이상씩 5년 이상 휴대전화를 사용한 이들은 뇌종양에 걸릴 위험이 2∼3배 높았다고 밝혔다. 하지만 지난 2012년 영국 보건청(HPA)은 휴대전화 사용이 인체에 해롭다는 증거가 없다고 발표하는 등 휴대전화 유해성에 대해서는 의견이 엇갈리고 있다. 이렇게 휴대전화에서 나오는 전자파로 인한 질환 발생을 걱정하기 보다는 오히려 목 디스크를 더 조심해야 할 것으로 보인다. 최근 국내에서 목 디스크 환자가 증가하고 있고 주된 원인이 스마트폰의 과다 사용 때문이라는 의견이 있기 때문이다.
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조루방지 정품비아그라 정품시알리스 후불제판매 셈바 교수는 “연구결과, 고령의 성인들 사이에서 서구식 식생활로 섭취하는 레스베라트롤이 염증, 심혈관 질환, 암, 그리고 장수에 실질적인 효과를 발휘하지 못하는 것으로 나타났다”고 말했다.

하지만 이번에는 레드와인이 인지능력을 높이고 기억력을 향상시킨다는 연구결과가 나왔다. 베를린 샤리테의대의 신경과학자인 베로니카 비테는 ‘신경과학 저널(Journal of Neuroscience)’에 발표한 논문에서 레드와인에 들어있는 레스베라트롤이 기억력과 인지능력을 높이는 것으로 나타났다고 9일 밝혔다. 비테는 과학전문 뉴스사이트 ‘라이브사이언스(Livescience)’와의 인터뷰에서 “과체중인 사람들을 대상으로 한 실험결과, 레드와인을 통해 레스베라트롤을 정기적으로 섭취하면 인지기능과 기억력이 향상되는 것으로 나타났다”고 말했다. 이와 관련해 영국 옥스퍼드대 데이비드 스미스 교수팀도 레드와인과 초콜릿, 차가 뇌의 인지능력을 높인다는 연구결과를 발표한 적이 있다. 연구팀은 이 세 가지 음식이 70~74세 노인 2031명의 인지능력에 어떤 영향을 미치는지를 조사했다. 그 결과, 레드와인을 매일 반 잔 정도씩 규칙적으로 마신 노인이 6종류의 인지 능력 검사에서 모두 높은 점수를 기록해, 인지 능력을 높이는 효과가 가장 좋은 것으로 나타났다. 연구팀이 섭취량에 따른 효과를 측정했더니 레드와인은 반잔으로, 이 양을 넘으면 좋은 효과는 더 이상 나타나지 않았다. 연구팀은 “레드와인을 소량 마시면 인지 능력이 높아지고, 알츠하이머성 치매 예방 효과도 볼 수 있다”고 말했다. 전신운동 효과를 거둘 수 있는 크로스핏이나 로잉(노젓기)머신 운동을 하려면 운동기구의 바를 붙잡고 들어 올리거나 힘을 가하는 동작이 많이 필요하다. 이런 운동을 하고 나면 삼두근이 발달하고 넓적다리에 탄력이 생기는 등 운동효과가 나타난다. 또 이 같은 운동을 하고 난 뒤 나타나는 영광의 표지가 하나 더 있다면 바로 물집이다. 물집은 자신이 얼마나 운동을 열심히 했는지 증명하는 표식과 같다. 굳은살, 거칠어진 손바닥 등과 더불어 운동을 많이 하는 사람들에게 흔히 나타나는 현상이기도 하다. 하지만 흔한 증상이라고 해서 방치해도 괜찮은 것은 아니다. 물집이 생기면 피부 세포에 단백질 성분의 액체가 고이면서 피부 표면이 팽창하게 되는데 이때 부푼 표면에 자극을 가하면 통증이 느껴지고 자극 강도에 따라 터지기도 한다. 물집이 잡혀있는 상태에서는 통증 때문에 운동을 지속하기 어렵고, 운동 중 물집이 터지면 피부 세포로 세균이나 이물질이 침투해 2차 감염을 일으킬 수 있다는 점에서 주의가 필요하다. 따라서 이미 물집이 생긴 경우에는 수포 부위가 완치될 때까지 운동을 삼가는 것이 좋다. 하지만 애초에 좀 더 주의해서 운동을 한다면 물집이 생길 수 있는 빈도를 줄일 수 있다. 운동 강도가 센 사람이라면 물집이 생기는 것을 완전히 피할 수는 없다. 하지만 미국 건강정보지 웰+굿NYC가 보도한 몇 가지 팁을 알고 있으면 물집이 생기는 빈도와 통증을 감소시킬 수 있다.
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2014년 6월 28일 토요일

레비트라구입 정품레비트라판매 후불제판매 그 결과, 다른 여성의 경험담에 의존한 여대생은 자신이 선택한 남학생과 다시 만나기로 한 비율이 스펙에 의존해 결정한 여대생보다 두 배나 높은 것으로 나타났다.

레비트라구입 정품레비트라판매 후불제판매 그 결과, 다른 여성의 경험담에 의존한 여대생은 자신이 선택한 남학생과 다시 만나기로 한 비율이 스펙에 의존해 결정한 여대생보다 두 배나 높은 것으로 나타났다.

연구팀은 “결과가 이렇게 나왔어도 대부분 여대생들은 스펙이 더 중요하다고 생각했다”며 “경험담보다는 스펙이 더 중요하다고 생각하는 사람들의 잘못된 습관을 보여주는 것”이라고 설명했다. 이 연구결과는 과학 전문지 ‘사이언스(Science)’에 실렸다. 여름철 캠핑지에서 가장 성가신 불청객은 모기와 같은 해충이다. 이 때 꼭 빼놓지 않고 챙겨야 할 필수 아이템이 바로 모기퇴치제품이다. 흔히 쓰이는 이런 제품도 화학물질이 들어있기 때문에 사용 시 주의가 필요하다. 특히 6개월 미만 유아에게 사용하면 부작용을 초래할 수 있다. 모기퇴치제는 살충제와 달리 모기를 직접 죽이는 효과는 없다. 모기가 싫어하는 물질을 피부나 옷 등에 뿌려서 모기를 쫓는 데 사용된다. 디에칠톨루아미드와 이카리딘, 정향유, 회향유 등의 성분으로 구성돼 있다. 이 중 디에칠톨루아미드는 유해한 화학성분이다. 장시간 노출되면 발진과 경련 등 중추신경계 장에 문제를 일으킬 수 있기 때문에 저항력이 약한 유아에게 사용해서는 안 된다. 식품의약품안전처도 디에칠톨루아미드가 포함된 모기퇴치제의 경우 유아에게 사용을 금지한다는 조건을 달아 의약외품으로 허가를 내줬다. 모기퇴치제는 그을린 피부나 상처, 염증부위, 점막 등에도 사용해서는 안 된다. 눈이나 입에 들어가지 않도록 주의해야 하며, 눈에 들어갔을 경우 우선 물로 충분히 씻어내야 한다. 또한 어린이에게 사용할 때에는 반드시 어른이 뿌리거나 발라줘야 하며, 사용 후 몸과 옷 등을 깨끗이 씻어야 한다. 식약처는 “2~3시간 정도 야외활동 시 낮은 농도의 제품을 선택해 사용하는 것이 좋으며, 용법과 용량을 초과해 과량 또는 장시간 사용하지 않아야 한다”며 “무엇보다 긴소매나 긴바지 등을 입어 피부 노출을 최소화해 모기에 물리는 것을 예방하는 것이 바람직하다”고 말했다. 싱싱한 과일은 영양분이 풍부할 뿐 아니라 천연의 달콤함까지 함유하고 있어 날것 그대로 먹기 좋은 음식이다. 특히 피부미용과 다이어트에 도움이 되는 식품으로 알려져 있어 많은 여성들이 즐겨 먹고 있다. 하지만 과일이라고 마음 놓고 마음껏 먹어도 되는 걸까. 미국 건강정보지 프리벤션에 따르면 지나치게 많은 과일을 섭취하는 것은 오히려 건강에 해가 될 수 있다. 과일을 즐겨 먹는다면 다음과 같은 몇 가지 사항을 유념할 필요가 있다. ◆의식적인 과일 소비하기= 평소 신선한 유기농 과일을 즐겨먹는다면 매일 과일을 섭취해도 상관없다. 유기농 식품은 유기물을 이용해 농작하기 때문에 좀 더 안심하고 먹을 수 있기 때문이다. 하지만 가격이 비싼 만큼 선뜻 구매하기는 어렵다.
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여성흥분제구입 후불판매 여성흥분제판매 또한 표면의 색깔이 똑 같아 익은 것으로 보일 수 있으나 껍질 안의 과육은 익지 않은 경우가 있다.

아주 설익은 과일에 칼슘카바이드를 사용하면 숙성시키는 데 필요한 화학물질의 양이 지나치게 많아져 건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 독성까지 나타날 수도 있다. 칼슘카바이드는 위험한 부식성 화학물질이기 때문에 카바이드로 숙성시킨 과일을 먹으면 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있다. 칼슘카바이드는 암 유발 물질을 함유하고 있으며 비소와 인산 수소화물도 들어 있다. 비소와 인산에 중독되면 초기에는 구토, 설사, 혈변성 설사, 가슴 및 복부 쓰림, 영구적 시력 손상, 피부궤양, 기침 등의 증상이 생길 수 있다. 먹지 말고 피부에 양보하라는 유명한 광고 문구가 있다. 좋은 화장품을 바르고 마사지하면 피부 건강에 도움이 된다는 것은 당연한 얘기다. 하지만 보다 근본적인 피부 관리법은 바르고 붙이는 것이 아니라 건강한 음식을 먹는 것이다. 피부가 건조한 사람은 촉촉한 수분을 공급하기 위해 오이 마사지를 하고 피부가 거칠어진 사람은 각질 제거를 위해 흑설탕이나 율무가루를 얼굴에 문지른다. 천연 재료를 이용한 이 같은 마사지 방법은 피부를 윤기 있고 매끄럽게 가꿔준다. 하지만 이런 마사지를 하기에 앞서 보다 중요한 것은 몸 자체를 건강하게 유지하는 것이다. 혈액순환이 원활하게 돌아야 피부색이 화사해지고 몸에 유해한 독소와 지방을 제거해야 피부 트러블을 예방할 수 있다는 것이다. 과일, 채소, 생선 등 항산화 성분이 풍부한 음식의 섭취량을 늘리고 몸에 나쁜 지방이나 콜레스테롤의 수치가 높은 음식을 덜 먹으면 피부 상태가 개선되는 효과를 볼 수 있다. 최근 국내 연구진에 의해 비타민 C가 노화를 지연시킨다는 사실이 확인되기도 했다. 또 셀레늄이라는 물질 역시 강력한 항산화작용으로 활성산소를 제거해 노화 속도를 늦추는 역할을 한다. 비타민 C와 E, 셀레늄은 서로 상승 작용을 하므로 비타민이 풍부한 과일과 채소, 셀레늄 함유량이 높은 육류, 생선 등을 함께 먹는 것도 도움이 된다. 피부 건강을 지키기 위해 간과할 수 없는 또 한 가지 중요한 요인은 바로 운동이다. 운동을 하면 혈액순환이 좋아져 피부에 골고루 영양분이 전달된다. 산소와 영양분이 혈액을 통해 피부로 충분히 운반되면 피부의 콜라겐 생성이 활성화돼 주름을 예방할 수 있다. 운동하고 난 뒤 흐르는 땀이 피부 트러블을 일으킬 것이라는 걱정을 할 필요는 없다.
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2014년 6월 25일 수요일

시알리스구입 정품시알리스판매 후불판매사이트 보건복지부는 11일 “의료법인의 부대사업 범위 확대를 골자로 한 의료법 시행규칙 개정안을 마련해 입법예고한다”고 밝혔다.

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개정안을 보면 외국인환자 유치, 여행업, 국제회의업은 물론, 체력단련장과 실내수영장을 포함한 복합체육시설, 목욕시설도 운영할 수 있도록 했다. 숙박업(메디텔)과 서점은 시도지사가 공고하지 않아도 할 수 있도록 행정절차를 간소화했다. 의수와 의족, 전동휠체어 등 장애인 보장구를 맞춤제조하고 수리할 수 있는 시설도 운영 가능하다. 이러한 부대사업들은 의료법인이 직접 하거나 제3자에게 위탁 또는 건물공간을 임대해 할 수도 있다. 의료법인이 직접 할 순 없지만, 환자와 병원 종사자의 생활편의를 위한 부대사업은 제3자가 건물을 임차해 할 수 있도록 했다. 의류 등 생활용품 판매업과 식품 판매업 등이 여기에 해당된다. 또한 의료관광호텔 안에 의원을 개설해 외국인환자 유치가 용이하도록 했다. 그러나 건강기능식품 판매업과 의료기기 구매지원은 부대사업 확대 범위에서 빠졌다. 강매 등으로 환자와 진료에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 복지부는 “건강기능식품 판매업의 경우 제3자에게 건물을 임대해 사업을 하는 것도 허용하지 않는다”고 했다. 복지부는 개정안과 함께 부대사업을 목적으로 한 자법인 설립 가이드라인도 배포했다. 성실공익법인으로 인정된 의료법인에게만 자법인 설립을 허용하는 것이 가이드라인의 골자이다. 공익법인 중 운용소득의 80% 이상을 공익목적사업에 직접 사용하는 등 상속세 및 증여세법상 규정된 조건을 모두 충족해야 성실공익법인으로 인정받을 수 있다. 복지부는 “의료법인 순자산의 30%만 자법인에 투자할 수 있는 등 자법인 남용방지책을 마련했다”며 “가이드라인을 위반할 경우 의료법인 설립허가를 취소하는 등 행정제재와 세법상 환수조치가 뒤따를 것”이라고 설명했다. 복지부는 부대사업 확대와 더불어 전국 43개 상급종합병원의 외국인환자 유치 병상수도 개선했다. 현행대로 총 병상수의 5%를 유지하되 외국인환자가 입원한 1인실은 5%에 포함하지 않기로 했다. 이는 1인실의 경우 국내환자보다 외국인환자의 선호도가 높아 국내환자들이 상급종합병원을 이용하는 데 영향을 미치지 않는다는 판단에서이다. 이에 따라 복지부는 외국인환자 유치 병상수가 현행 5%에서 11%대로 확대될 것으로 기대했다. 정부는 지난해 12월 제4차 투자활성화대책을 발표하면서 의료법인의 부대사업 확대와 자법인 설립 허용계획을 내놓았다.
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아세트알데히드는 술이 체내에서 분해되는 과정에서 생기는 물질로 구토와 두통 같은 숙취 효과를 일으키는 주범이다. 즉 CVT-10216의 효과로 술을 마시는 도중에 아세트알데히드가 몸에 쌓이면서 술맛을 떨어지게 만드는 것이다. CVT-10216은 또한 뇌의 흥분 물질인 도파민 생성을 줄여 술을 먹고 싶은 마음을 줄이는 효과도 있는 것으로 나타났다. 알코올 중독자들은 보통 술을 끊은 지 5일쯤 지나면 술을 찾아 폭음하게 되는데 이때 도파민이 중요한 역할을 하는 것으로 추정되고 있다. 연구팀은 “CVT-10216은 알코올 관련 대사에만 선택적으로 작용하며 독성이 없다”며 “칡을 이용해 과음과 알코올 중독 재발을 줄일 수 있을 것으로 기대한다”고 말했다. 이 연구결과는 ‘알코홀릭(Alcoholic)’에 실렸다. 남보다 일찍 하루를 시작하는 아침형 인간은 활기차고 활동적인 인간 유형으로 보이는 반면, 늦은 시간까지 잠을 자지 않는 저녁형 인간은 고단하고 피로한 타입처럼 보인다는 고정관념이 있다. 최근 연구에 따르면 이 편견이 어느 정도 일리가 있다. 미국 노스웨스턴대학교 의과대학원 연구팀에 따르면 저녁형 인간은 아침형 인간보다 규칙적인 운동을 하는데 어려움을 느끼는 경향이 있다. 그들이 얼마나 늦은 시간 잠자리에 들었는지, 하루 몇 시간을 잤는지의 여부와 상관없이 시간이 없다고 느끼기 때문에 운동을 하지 못한다는 것이다. 이 대학의 신경학과 켈리 글레이저 바론 교수는 “건강하고 활동적인 사람조차 잠드는 시간과 생물학적 주기의 선호도에 따라 활동 패턴이 달라지는 경향을 보였다”며 “늦은 시간까지 잠을 자지 않는 저녁형 인간은 아침형 인간보다 앉아있는 시간이 길고 운동에 시간을 할애하길 힘들어 했다”고 말했다. 연구팀은 ‘혼과 오스트버그의 아침형-저녁형 설문지(Horne and Ostberg Morningness-Eveningness Questionnaire)’를 이용해 실험참가자 124명을 아침형 인간, 저녁형 인간, 두 타입의 중간형 인간으로 분류했다. 실험참가자들의 잠드는 시간, 일어나는 시간, 총 수면시간, 신체활동 정도는 참가자들의 손목에 채운 모니터링 장치를 이용해 측정했다. 또 참가자들도 그들의 신체활동과 운동에 대한 느낌을 연구팀에게 보고했다. 그 결과, 대부분의 건강한 실험참가자들은 중간형 부류에 속했고, 아침형 인간과 저녁형 인간은 각각 20%와 12%의 비율을 보였다. 또 저녁형 인간에 속한 실험참가자들이 운동을 해야 한다는 인지가 가장 부족한 것으로 나타났다. 바론 교수는 “이번 실험을 통해 활동량이 부족한 저녁형 인간은 운동을 생활화하기 위해 수면시간의 패턴 변화를 고려해야 한다는 점을 확인했다”고 말했다. 이번 연구는 미국수면학회연합회(Associated Professional Sleep Societies) 28회 연례회의에서 발표됐고, 미국 언론매체 허핑턴포스트가 보도했다. 앞으로 중소병원도 외국인환자 유치를 위한 숙박업과 여행업 등 부대사업을 할 수 있게 된다. 일정 범위에서 의료업이 아닌 부대사업을 위한 자법인 설립도 가능해진다.
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2014년 6월 21일 토요일

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발기부전치료 정품비아그라 정품시알리스 후불제판매 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 탈모증 환자가 최근 4년간 17% 늘어난 가운데 연령별로는 20~30대 비중이 44%를 차지하는 것으로 나타났다.

특히 탈모 중 머리카락이 동그라미 모양으로 빠지는 원형탈모증이 70%나 차지해 연령을 불문하고 가장 흔한 것으로 나타났다. 스트레스가 가장 큰 원인인 원형탈모는 현대인이 얼마나 많은 스트레스 속에서 살고 있는지를 보여주는 결과물이다. 입시 전쟁에 시달리는 수험생들, 취업 스트레스에 시달리는 대학생들, 과도한 업무에 시달리는 직장인들, 육아와 업무 스트레스에 시달리는 직장여성들까지... 각양각색의 사람들이 원형탈모에 노출돼 있다. 원형탈모는 흔히 ‘땜통’이라고 부르는데, 동전 모양으로 동그랗게 머리털이 빠지는 증상이다. 보통 1~2개 정도에서 시작해 점차 많아지거나 커지게 된다. 드물게는 눈썹, 속눈썹, 수염에도 생길 수 있고, 증상이 심해지면 빠지는 부위가 점점 커져 동전 크기에서 야구공 크기로 확대되기도 한다. 또 머리가 긴 여성은 원형탈모가 생기면 그 위치에 따라 발견이 늦어질 수 있다. 잘 모르고 지내다가 미용실 등에서 우연히 발견하게 되거나 그 크기가 매우 커진 후에야 발견하게 되는 경우가 많다. 발견이 늦어지면 치료시기를 놓쳐 더 확산될 수 있으므로 조기 발견이 중요하다. 원형탈모가 보통 한두 개 나타날 때는 저절로 좋아지기를 기다려 치료받지 않고 방치하는 경우가 많다. 하지만 급속도로 확산돼 여기저기 나타나는 다발성이 되거나 영구 탈모로까지 진행될 수 있으므로 반드시 진단과 치료가 필요하다. 동그랗게 머리가 빠진 부분이 크면 겁을 먹고 모발이식을 서두르는 사람들이 있는데, 다시 그 부위에 원형탈모가 진행될 수 있기 때문에 우선 다양한 탈모 치료를 병행하는 것이 효과적이다. 원형탈모는 무엇보다 크기가 작으면 비교적 쉽고 빠른 시간 내에 치유가 가능하다. 연세모벨르피부과의원 박진모 원장은 “효과가 있는 탈모 치료법이 여러 가지 있다”며 “원형탈모를 막거나 치료하는 과정에서는 스트레스를 잘 관리하는 게 중요하다”고 말했다.거의 모든 음식의 양념에 빠지지 않는 것이 있다. 마늘이다. 우리나라에서 마늘의 기원은 유구하다. 단군신화에서 등장하는 마늘은 학계에서는 고려시대 이전부터 널리 심은 것으로 추정하고 있다. 오랜 기원만큼 마늘의 효능은 세계적으로도 널리 알려져 있다. 코끝을 알싸하게 만드는 강한 냄새만 빼면 모든 면에서 건강에 이롭다고 해 우리 조상들은 ‘일해백리’라고도 불렀다. 미국의 권위지인 타임이 선정한 세계 10대 건강식품에도 당당히 이름을 올렸다. 대표적인 마늘의 효능이 항암효과이다. 마늘 냄새의 주성분인 알리신과 활성산소를 제거하는 유황화합물질이 간암과 대장암을 억제하는 효과가 있다.
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미국 앨라배마대학교 영양·비만연구센터의 에밀리 두란드하르 교수팀은 체중감량을 시도하고 있는 과체중 및 비만 실험참가자 309명을 대상으로 4개월간의 아침식사 유무가 체중감량 차이를 가져오는지 확인했다. 그 결과, 아침을 먹은 그룹과 거른 그룹 모두 4개월이 지난 후 체중이 줄어드는 결과를 보였다. 하지만 두 그룹 간에 눈에 띄는 차이점은 나타나지 않았다. 단 연구팀은 실험참가자들의 근육밀도와 지방의 비율을 측정하지 않았다는 점에서 잠재적인 신진대사 변화의 차이는 있을 수 있다. 영국 바스대학교 제임스 베츠 교수팀이 실시한 또 다른 연구는 무작위로 선정된 마른 체격의 실험참가자 33명을 대상으로 진행됐다. 연구팀은 실험참가자들을 두 그룹으로 나눠 한 그룹은 오전 11시 혹은 일어난 지 2시간 이내에 700 칼로리의 아침식사를 하도록 했고, 또 한 그룹은 점심시간까지 음식을 먹지 않도록 했다. 6주간 실험을 진행한 뒤 실험참가자들의 신진대사율을 측정하자 아침 식사를 한 그룹과 하지 않은 그룹 모두 휴식 시 신진대사에 변화가 없었고, 심혈관계 건강에도 별다른 차이를 보이지 않았다. 아침을 먹은 사람들이 전반적으로 보다 활발한 신체활동을 보였고, 오후나 저녁까지 좀 더 안정적인 혈당 수치를 유지했다는 정도의 차이만 나타났다. 두란드하르 교수는 미국 언론매체 허핑턴포스트와의 인터뷰에서 “이와 같은 무작위 실험은 간단하게 진행할 수 있다”며 “아직까지 이런 연구가 진행된 적이 없다는 사실이 놀랍다”고 말했다. 이어 “아침식사가 건강을 지키는 ‘기적의 식사’라는 믿음이 널리 퍼져있다”며 “하지만 체중감량에 효과가 있다는 증거는 특히 불충하다. 다음 연구는 아침식사의 종류에 따른 차이가 있는지 연구할 것”이라고 말했다. 한편 일부 전문가들은 두 편의 연구논문이 비교적 단기간 진행된 실험이기 때문에 좀 더 장기적인 효과를 비교하는 연구가 필요하다고 지적하고 있다. 우리가 매일 먹는 쌀밥에 대한 잘못된 인식을 바꿔야 한다는 목소리가 높아지고 있다. 쌀은 식이섬유, 비타민, 무기질 등이 풍부하고 좋은 단백질이 들어 있어 영양학적으로도 우수하다. 게다가 밥을 먹을 때면 각종 채소·나물·김치·된장 등 몸에 좋은 음식들과 같이 먹게 돼 건강한 식생활로 이어질 수 있다.
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2014년 6월 18일 수요일

비아그라판매 정품비아그라구입 후불판매 캐리어 박사에 따르면 인간의 손 진화 역시 싸움과 연관이 있다.

주먹을 쥘 수 있는 오스트랄로피테쿠스의 섬세한 근골격 시스템은 주먹을 쥐고 싸움을 하는 능력을 향상시키는 방향으로 진화된 특징을 보인다. 캐리어 박사는 “손 부위의 진화는 얼굴을 때리기 위한 인간의 행동과 연관이 있다”며 “반면 두개골은 주먹으로 때리는 폭력으로부터 머리를 보호하기 위한 방향으로 진화했다”고 말했다. 또 “고대 선조들이 공격적이었다는 우리의 가정은 골격의 진화가 싸움 능력과 무관하다는 다른 해부학적 증거가 나오지 않는 이상 타당하다”며 “우리의 연구에 따르면 많은 종의 유인원들, 초기 인류들의 해부학적 특징이 싸움 능력과 연관이 있었다”고 강조했다. 이번 연구는 ‘생물학비평저널(Journal Biological Reviews)’ 6월호에 게재됐고, 미국 과학뉴스 유레칼러트가 보도했다. 미국 FDA(식품의약품청)가 어린이와 임산부는 건강을 위해 수은 함량이 낮은 연어, 참치, 메기, 대구 등 생선을 더 많이 먹어야 한다고 최근 밝혔다. 어린 아이나 태아의 성장과 발달을 위해서는 이런 수산식품이 좋다는 것이다. 임신 예정인 여성이나 수유중인 여성도 이에 해당한다. 생선을 먹는 횟수나 양은 일주일에 두, 세끼 정도가 적당하고 어린이는 나이와 칼로리 요구량에 맞게 생선을 일주일에 2~3차례 먹으면 좋다고 했다. 그러나 FDA는 수은 함량이 높은 멕시코만산 옥돔, 상어, 황새치, 동갈삼치과 섭취는 피할 것을 권유했다. 이처럼 어린이들이 생선을 많이 먹으면 학교생활을 잘 하는 데 상당한 도움이 된다. 생선 속에 들어 있는 오메가3 성분이 읽기와 기억력 등을 증진시켜 주기 때문이다. 영국 옥스퍼드대학의 연구팀이 옥스퍼드셔 지방의 한 학교에 다니는 7~9세 아동 493명을 대상으로 연구한 결과다. 이들 아이들은 다른 기능은 평균적이지만 읽고 쓰는 능력이 좀 떨어지는 아동들로 이번 연구는 아동들의 부모에게 자녀의 식생활을 묻고 아이들의 혈액을 채취해 검사하는 방식으로 이뤄졌다. 조사 결과 아동들의 88.2%는 생선을 먹는 횟수가 일주일에 2차례 미만이었으며, 9%는 생선을 전혀 먹지 않는 것으로 조사됐다. 기존 연구결과와 전문가들에 따르면 DHA 등 지방산 수치가 낮으면 읽기와 행동기억력이 낮고 감정적 적응성이 떨어진다. 따라서 아동들에게 지방산이 풍부한 생선을 자주 먹이는 것이 학교생활을 전반적으로 좋아지게 하는 데 도움이 된다는 것이다. 지난 10년간 요지부동이었던 담뱃값이 오를 전망이다.
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시알리스판매 정품시알리스구입 후불판매 다만, 간단히 우유를 덥히는 정도는 일반 유리제도 사용이 가능하다.

금속제 테두리가 있는 도자기 제품은 스파크를 발생하므로 사용하지 않도록 주의해야 한다.체력, 면역력 떨어지기 않게 해야 대상포진에 걸리면 온몸이 쑤시고 아파 신경통이나 디스크로 오인하는 경우가 많다. 이 때문에 피부과나 내과 등을 찾아야 하는 데 엉뚱하게 다른 곳을 찾아 헤맬 수 있다. 국민건강보험공단에 따르면, 대상포진 환자 수가 2008년 41만 7000여명에서 2012년 57만3000여명으로 최근 5년간 매년 약 8.3%씩 증가하는 것으로 나타났다. 특히 7~9월에 환자가 급증한다. 이는 무더운 날씨가 영향을 주기 때문으로 추정된다. 더위로 인해 밤잠을 잘 못 이루는 사람들이 증가하고 이로 인한 피로 및 스트레스가 증가하기 때문이다. 올해는 예전보다 더위가 일찍 찾아왔다. 실제로 예년보다 5도 안팎 기온이 높아 이른 더위로 인해 체력과 면역력이 약해지기 쉽다. 특히 더위에 약한 노년층은 면역력이 저하되면 대상포진 발병 위험이 높아져 주의가 필요하다. 대상포진은 어릴 때 수두를 일으켰던 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 성인이 된 이후 다시 활성화 되면서 나타나게 되는 바이러스 질환이다. 과로, 스트레스 등으로 면역력이 약해지면 발병한다. 상대적으로 면역력이 낮은 60대 이상 고령층에게서 많이 발생한다. 대체로 얼굴이나 몸의 한쪽에서 띠를 이루며 피부 발진이 생기면 대상포진을 의심해 볼 수 있다. 피부 주변이 가렵고 따끔거리거나 통증이 느껴지면 대상포진일 가능성이 높다. 대상포진은 물집의 형태로 주로 가슴과 허리, 팔, 허벅지, 얼굴 등에 많이 나타난다. 통증을 수반하는 수포성 발진 외에도 두통, 발열, 배탈 등의 증상이 나타날 수 있다. 발진은 대체로 7~10일 이내로 딱지로 변하고 2~4주 내에 사라지게 되지만 신경을 따라 바이러스가 이동하다가 눈 주변에 대상포진이 생기면 만성적으로 재발하는 안질환 및 시각 상실이 일어날 수 있으므로 정확한 진단과 치료를 받아야 한다. 민병원의 전창균 원장은 “대상포진은 전염은 거의 없으며 치료 방법으로는 항바이러스제 투여와 더불어 충분한 휴식과 안정을 취하는 것이 중요하다”며 “평소 면역력을 높이기 위해 꾸준히 운동하고 고르게 영양을 섭취하는 것이 예방에 도움이 되며 50세 이상인 경우 대상포진 백신 접종이 권장된다”고 말했다. 설탕 대체재로 쓰이는 인공감미료가 초파리에게 치명적인 독소로 작용한다는 논문이 발표됐다.
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2014년 6월 16일 월요일

발기부전치료 정품비아그라 정품시알리스 후불제판매 미국 메이요클리닉 연구팀에 따르면 미국인의 10%는 애완동물 때문에 깊은 잠을 자지 못하고 있다.

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개가 코를 골거나 이불을 잡아끌고 고양이가 침대 위에서 뛰어노는 모습을 상상하면 귀엽지만 실제로는 수많은 사람들의 수면장애 원인이 되고 있다는 것이다. 연구팀에 따르면 그럼에도 불구하고 애완동물 주인들은 대체로 이에 대한 불만을 토로하지 않는 경향이 있다. 이번 연구를 주도한 로이스 E. 크란 교수는 “애완동물 때문에 잠자는 조건과 상황이 열악해도 입 밖으로 불평을 내뱉지 못한다”며 “불만을 얘기하면 자신이 책임감 있게 애완동물을 기르지 못하고 있다는 생각이 들기 때문”이라고 말했다. 반면 일부 불평을 토로한 사람들은 애완동물의 코골기, 킁킁대기, 돌아다니기 등이 수면을 방해한다고 말하고 있다. 크란 교수는 “애완동물과 함께 자는 습관 자체가 나쁜 것은 아니다”며 “본인의 수면 깊이, 동물 알레르기 여부, 잠자는 공간의 크기, 동물의 잠자는 습관 등 다양한 요인에 좌우되기 때문”이라고 말했다. 또 “만약 수면을 방해받고 있다하더라도 애완동물을 무조건 방으로 들어오지 못하도록 방문을 잠그는 것은 생각보다 쉽지 않을 것”이라며 “특히 고양이는 자신이 가고 싶은 장소에 접근하지 못하도록 제한을 받으면 만족하지 못하는 성향을 드러낸다. 애완동물 주인 스스로도 이에 대한 죄책감을 느낄 것”이라고 설명했다. 이어 “하지만 수면의 질을 높이고 싶다면 자신의 수면을 우선순위에 먼저 두라”면서 “애완동물이 자신의 잠자리 공간과 충분한 거리가 있는 장소에서 잠을 자도록 훈련시켜야 한다”고 덧붙였다. 비키니 입을 생각에... “지금 이 시기보다 살빼기에 좋은 때가 없다는 것을 알아야 한다.” 미국의 여성생활 잡지 ‘위민스 헬스(Women’s Health)가 이같이 주장하며 다른 계절에 비해 여름철에 다이어트가 더 쉬운 이유 4가지를 소개했다. ◆날씨가 좋아 활동량이 늘어난다=갤럽 여론조사에 따르면, 2012년 미국인들은 운동을 그 어느 해보다 가장 많이 한 것으로 나타났다. 그 이유는 그 해에 날씨가 유난히 따뜻했기 때문이다. 사람들의 활동량은 봄과 여름에 최고를 기록한다. 연구에 따르면, 야외에서 운동을 하는 사람은 실내에서 활동하는 사람보다 훨씬 활동적인 것으로 나타났다. ◆기분에 따른 폭음과 폭식이 줄어든다= 겨울철은 어둡고 음울하게 느껴진다는 사람들이 있다. 이 때문에 겨울은 우울증의 시즌으로 불린다. 피츠버그대학 연구팀이 계절성 기분장애 환자들을 대상으로 한 연구에 따르면, 폭식의 27%가 겨울철에 일어나는 것으로 나타났다. 폭식하는 사람의 94%가 겨울철 동안 사람들과의 교제를 끊었고 90%는 바깥이 추울 때 보통보다 탄수화물을 과잉 섭취한 것으로 나타났다.
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여성흥분제 후불판매사이트 흥분크림판매 구입 또 그만큼 무좀의 원인이 되는 균이나 무사마귀를 일으키는 바이러스가 숨어있을 확률이 높다. 발바닥이나 발가락 사이에 많이 생기는 무좀은 가려움증과 함께 피부 각질층이 갈라지고 벗겨지는 증상이 나타난다.

이 질병은 완선(사타구니 표면이 곰팡이에 감염된 증상)을 일으키는 곰팡이와 같은 종류의 균에 감염돼 생기는데 축축한 양말이나 신발처럼 따뜻하고 습한 컨디션에서 잘 일어난다. 또 무사마귀는 유두종 바이러스가 발병 원인으로, 이 바이러스 역시 눅눅한 장소를 좋아한다. 무사마귀가 생긴 부위에는 많은 바이러스들이 들어있기 때문에 사마귀가 터지면 다른 부위나 다른 사람들에게 바이러스가 옮겨갈 수 있다. 사실상 신발가게에서 무좀이나 무사마귀에 걸릴 확률은 그렇게 높지 않다. 미국발병학협회(American Podiatric Medical Association) 회원인 발병전문가 제인 E. 안데르센은 미국 언론매체 허핑턴포스트와의 인터뷰에서 “정말로 위험한 장소는 습기로 가득 찬 곳”이라며 “수영장, 체육관 탈의실, 대중탕 등이 위험하다”고 말했다. 이어 “하지만 신발도 균과 바이러스가 거주하기 좋은 장소다. 특히 부츠는 길고 습하기 때문에 곰팡이에게 더욱 알맞은 환경”이라며 “신발가게들이 일회용 양말이 담긴 박스들을 비치해두는 이유가 바로 여기에 있다”고 설명했다. 또 감염에 약한 몸 상태를 가진 사람이라면 더욱 주의가 필요하다. 나이가 많은 사람들은 젊은 사람들만큼 세균이나 바이러스와 싸우는 힘이 부족하다. 또 당뇨처럼 건강상 문제가 있는 사람 역시 면역력이 약하기 때문에 조심해야 한다. 안데르센 박사는 “어떤 이유가 됐든 일부 사람들은 감염을 막아낼 만큼 튼튼한 면역시스템을 가지지 못했다”며 “신발가게에서 부츠를 비롯한 신발을 신어볼 때는 맨발, 젖은 양말, 땀이 흥건한 상태에서는 신지 않아야 한다”고 말했다. ㈜대웅제약(대표 이종욱) 임팩타민이 ‘시대가 달라지면 비타민도 달라져야 한다’는 광고카피와 함께 비타민B 시장 공략에 본격적으로 나선다. 2009년 출시된 임팩타민은 기존 비타민 시장에 고함량이라는 새로운 트렌드를 만들어 내며 매년 15~20%이상 성장해 왔다.
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2014년 6월 12일 목요일

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전문성과 독립성을 갖춘 제3기관을 통해 화학물질 취급과 안전보건관리 현황을 종합 진단해 결과를 제시하라고 삼성전자를 옥죄고 있다. 정부를 향해서는 삼성전자 반도체 공장에 대한 집단유해성조사와 뇌종양 피해에 대한 집단역학조사를 실시할 것을 촉구했다. 심의원은 이러한 내용을 담은 삼성반도체 직업병 피해자 구제 결의안을 지난 달 국회에서 발의했다. 政.法.醫, “산업보건 관련 제도 강화” 산업보건 규제완화 신중해야 아쉽게도 법에는 허점이 있기 마련이다. 노동부는 산업안전보건법에 따라 장관 명으로 직업병에 대한 역학조사를 할 수 있다. 하지만 화학물질의 수입량과 위해 정도가 적거나 영업비밀로 보호가치가 인정되면 공개하지 않을 수 있다는 조항 또한 숨어있다. 법조계 일각에서는 산재 예방을 위한 투자를 비용 정도로 여기는 대기업의 안이한 사고방식에 경종을 울려야 한다는 의견이 나오고 있다. 국가가 나서 산업보건안전을 위한 관련 기준을 강화하고, 제도적으로 강제해야 한다는 것이다. 법률사무소 ‘온’의 조상호 변호사는 “국가계약법 시행규칙을 보면 산업재해로 근로자가 동시에 사망한 기업은 부정당업자로 지정돼 조달청 입찰 자격이 6개월에서 1년 6개월까지 제한되는 피해를 입게 된다”며 “법원이 산재 판정을 과감하게 내려줘야 기업이 피해자 개별 보상이 아닌 근본적인 근로 환경 개선에 나서게 된다”고 말했다. 의료계에서도 산업보건의 부활 등 관련 제도에 강제성을 부여할 필요가 있다는 입장이다. 근로자의 건강상태를 상시 점검하기 위해 마련된 산업보건의 제도는 지난 IMF 이후 유명무실해졌다. 기업 활동 규제를 풀어주는 특별법이 만들어지면서 기업주 자율에 맡겨졌기 때문이다. 민경복 아주대 직업환경의학교실 교수는 지난 2010년 학술지인 미국공중보건저널에 게재된 논문에서 IMF 외환위기를 분기점으로 국내 근로자가 직업병에 걸리는 비율은 외환위기 이전보다 4배 이상 증가했다고 밝혔다. 민교수는 이를 무분별하게 산업보건 규제가 풀리면서 나타난 결과로 분석했다. 그는 “이제 무분별한 산업보건 규제완화가 사회경제적으로 끼칠 수 있는 손해에 대해 새롭게 인식하고, 규제완화의 득실을 판단해 규제개혁을 추진하는 현명한 정책운용이 필요하다”고 강조했다. 한국산업안전보건공단에 따르면 산재로 인한 직간접적인 경제적 손실 추정액은 18조원에 이른다.
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조루방지 발기부전치료제 후불판매 후불구입 이어 “가까운 위치에 있는 양동이를 먼저 집어 든다는 것은 해야 할 목록에서 한 가지를 빨리 제거할 수 있다는 의미”라며 “신체적인 수고가 필요하더라도 정신적인 부담을 줄일 수 있는 방법을 택하려는 욕구가 강한 것으로 보인다”고 설명했다.

이번 연구는 ‘심리과학저널(journal Psychological Science)’에 게재됐고, 미국 과학뉴스 사이언스 월드 리포트가 보도했다. 오늘도 무심코 마시는 커피, 하루에 몇 잔이나 마시는 걸까? 커피에는 카페인이 많다는데 건강에는 문제없는 것일까? 카페인의 민감도는 개인에 따라 다를 수 있기 때문에 스스로 카페인 섭취량을 조절해야 한다. 식품의약품안전처의 카페인 일일 섭취권장량은 성인 400mg, 임신부 300mg, 어린이는 체중 1kg 당 2.5mg 이하다. 카페인을 과다섭취하면 부작용으로 불면증, 신경과민, 메스꺼움, 위산과다 등이 나타날 수 있다. 특히 카페인은 커피 속에만 있지 않다는 것을 명심해야 한다. 콜라나 초콜릿를 비롯해 에너지음료, 녹차 등 많은 음료에 광범위하게 함유되어 있다. 커피믹스 1봉(12g)에는 평균 69mg의 카페인이 들어 있고, 캔커피 1캔(175㎖) 74mg, 녹차 1잔(티백 1개 기준) 15mg, 콜라 1캔(250㎖) 23mg, 초콜릿 1개(30g 기준) 16mg, 커피우유 1개(200ml) 47mg, 커피맛 빙과 1개(150ml)에는 29mg의 카페인이 함유되어 있다. 만 6세 어린이의 경우 하루에 콜라 한 캔, 초콜릿 한 개, 커피맛 빙과 하나를 먹게 되면 총 카페인섭취량은 68mg으로 기준량(60mg)을 초과하게 된다. 만 15세 여고생이 하루에 캔커피 2개를 마시면 섭취 카페인은 148mg으로 섭취기준(133mg)을 넘어서게 된다. 이와 관련해 주목할 점은 커피전문점 커피다. 식품의약품안전처가 지난 2012년 커피와 에너지 음료 등 대표적인 카페인 함유 제품을 조사한 결과 커피전문점 커피에 카페인이 가장 많이 함유된 것으로 조사됐다. 카페인 총량은 커피전문점의 커피(1잔)가 123㎎으로 가장 많았고, 에너지 음료(1캔)가 99㎎이었다. 대만 행정원 소비자보호처의 조사결과, 대만에서 판매중인 300cc 큰 컵의 아메리카노는 310mg의 카페인을 함유하고 있는 것으로 나타났다. 비만 방지를 위해 설탕과 프림없이 마시는 아메리카노가 고 카페인 음료의 대표 격인 셈이다. 지난 14일 삼성전자 권오현 대표이사(부회장)는 서울 서초동 사옥에서 깊이 고개를 숙였다. 반도체 공장의 백혈병 피해 직원과 가족들을 향해 처음으로 공식 사과한 것이다. 권 부회장은 “저희 사업장에서 일하던 직원들이 백혈병 등 난치병에 걸려 투병하고 있고 그분들 중 일부는 세상을 떠나셨다. 삼성전자가 성장하기까지 수많은 직원들의 노고와 헌신이 있었고 그 과정에서 고통을 겪으신 분들이 계셨다. 정말 안타깝고 가슴 아픈 일이다”고 말했다. 이어 “이분들과 가족의 아픔·어려움에 대해 저희가 소홀함이 있었다. 진작 이 문제를 해결했어야 하는데 그렇지 못한 점을 마음 아프게 생각하며 이 자리를 빌려 진심으로 사과드린다”며 공식 사과했다. 삼성은 관련 소송에서도 손을 떼고, 시민단체와 정치권의 중재 제안을 수용해, 재발방지책도 마련하겠다고 밝혔다. 지난 2005년 삼성전자 기흥 반도체 공장 직원 황유미 씨가 급성 백혈병에 걸려 2년 투병 끝에 숨진 지 7년만이다. 반도체 라인 근무자들은 백혈병, 암 발생 원인을 공장 유해물질로 지목해 산업재해를 신청했다. 삼성전자 측은 “이번 입장 발표가 반도체 제조 공정과 백혈병 발병 사이의 인과관계를 인정하는 건 아니다”라고 말했다. 이를 계기로 국내 산업재해 의료시스템에도 적잖은 변화가 뒤따를지 관심이 모아진다. 직업병에 대한 의료계의 관심과 산업안전보건에 대한 정부 차원의 제도 개선이 필요하다는 지적도 탄력을 받고 있다. 직업병 공론화한 15살 송면이의 죽음 환자 직업력, 여전히 의사들 관심 밖 우리나라에서 직업병이 사회문제로 공론화된 것은 불과 20여년 전이다. 지난 1988년 온도계와 압력계를 만드는 공장에서 일하던 15살 문송면 군의 죽음이 세상에 알려진 뒤부터다. 공장에서 신나 작업과 수은 주입작업을 하던 문군은 불면증, 두통, 식욕감퇴 등에 시달리다 수은중독으로 사망했다.
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2014년 6월 11일 수요일

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시알리스구입 정품시알리스판매 후불판매사이트 중국에서는 2천 년 전부터 사용 배탈이 났을 때 생강으로 만든 청량음료인 진저에일을 마신 적이 있다면 생강의 건강 효능에 대해 이해를 할 수 있을 것이다. 2000년 전부터 중국에서는 구역이나 배탈, 설사를 치료하고 소화를 돕는 데 생강을 사용해 오고 있다.

미국의 환경전문매체 ‘마더 네이처 네트워크(Mother Nature Network)’가 생강의 놀라운 효능에 대해 보도했다. 우선 2009년에 나온 연구에 따르면, 생강 보충제는 구토억제제와 같이 복용할 경우 화학요법으로 인한 구역(오심)을 감소시키는 것으로 나타났다. 자연치유학 박사이자 작가인 로리 스틸스미스는 “치료법상으로 생강은 혈액순환이 좋지 않거나 허리 아래 통증이 있을 때 사용되고 정서적인 면에서는 질질 끄는 경향이 있거나 추진력 등이 부족할 때 기폭제 역할을 한다”고 말했다. 생강은 근육통을 완화하고 염증을 제거하며 고통스런 월경과 편두통에 도움이 되며 심지어는 난소와 대장암 세포를 죽인다는 연구결과도 있다. 생강의 구체적인 건강 효과는 다음과 같다. ◆구역과 멀미를 누그러뜨린다=생강은 구역을 완화시키는 효능으로 유명하다. 또 멀미에 도움이 된다. 입덧을 하는 임신부가 생강으로 만든 음료수를 마셨을 때 가짜약을 먹은 여성들에 비해 구역이 줄어드는 것으로 나타났다. ◆당뇨합병증을 막는다=연구에 따르면, 생강은 요단백 농도를 줄이며 수분 섭취량과 소변 배설량을 감소시키고 소변에 단백질이 너무 많아 초래되는 콩팥 손상의 진행을 반전시키는 것으로 나타났다. 여기에 당뇨병 환자의 신경을 보호하고 혈당 수치를 낮추는 효능도 밝혀졌다. 또 생강은 혈액순환을 증가시키는 데 도움이 되며 혈압과 콜레스테롤을 낮춘다. ◆관절염을 완화시킨다=연구에 따르면, 무릎에 심한 관절염을 앓고 있는 환자들을 대상으로 생강과 가짜약을 섭취하게 했을 때 생강을 섭취한 환자들이 가짜약을 먹은 환자들에 비해 통증과 동작 상실이 훨씬 덜 한 것으로 나타났다. 바이러스로 암을 치료할 수 있는 가능성이 열렸다. 미국 연구진이 홍역과 소아마비 바이러스를 암 환자에게 투입해 다발성 골수종과 뇌종양 치료에 진전을 이룬 것으로 밝혀졌다. 폭스뉴스와 데일리메일 등의 보도에 따르면, 미국 메이요 클리닉과 듀크대학교 메디컬센터 연구팀은 홍역과 소아마비 바이러스를 이용해 암세포를 파괴하는 실험에 최근 성과를 거둔 것으로 알려졌다. 연구팀에 의하면, 혈액 암의 일종인 다발성 골수종을 앓고 있는 환자는 홍역 바이러스를 주입받아 차도를 보였으며, 뇌종양 환자는 소아마비 바이러스를 투입 받아 병세가 많이 회복된 것으로 밝혀졌다. 이번 연구는 최근 전 세계적으로 활발히 진행되고 있는 바이러스 치료법의 하나로 실행된 것이다. 바이러스치료법의 핵심은 이번 연구에 사용된 홍역이나 소아마비 바이러스를 비롯해 악성종양과 같은 변종세포들에 기생하는 바이러스를 환자에게 주입해 이 바이러스가 암과 같은 변이된 세포들만 골라서 파괴하게 하는 것이다. 이들 바이러스가 신체에 들어가면 정상세포를 피해 오직 변종세포에만 기생하고 양분을 섭취하다가 수많은 바이러스들로 분열하면서 동시에 그 세포들을 파괴시키고 빠져 나오게 된다. 전문가들은 “이런 치료법이 효과를 거두려면 환자의 면역체계가 완전히 공백상태가 되어야 하고 바이러스를 대량 투입함에 따라 오심과 구토, 고열 등의 부작용이 있을 수 있다”며 “그럼에도 불구하고 향후 암 치료에 밝은 전망을 던져주는 결과임에 분명하다”고 말했다.
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시알리스판매 정품시알리스구입 후불판매 가정교육이나 주변 환경이 그렇게 만드는 경우가 많다. 안하무인의 독설가들을 볼 때 그들의 부모나 가정의 수준을 떠올릴 수 있다. 상대의 분위기를 잘 살피지 않고 거침없이 행동하게 하는 원인이 될 수 있다는 것이다.

후배들을 괴롭히는 냉혹한 독설가는 자칫하면 그들의 부모까지 원성의 대상이 되게 할 수 있다. 복종심 부족해져 미국에서 지난해 개에 물린 사고로 보험회사가 지급한 보상금이 5000억원에 이르는 것으로 나타났다. 로스앤젤레스타임스 등 현지 언론에 따르면, 스테이트팜 보험사 보험정보연구소는 지난해 미국에서 1만7359명이 개에 물려 다쳤고 보험금으로 4억8400만 달러(약 4970억원)가 지급됐다고 밝혔다. 미국질병통제센터(CDC)는 “미국에서 개에 물리는 사고는 연간 약 450만건이 일어나지만 치료를 받아야 할 상처를 입는 경우는 20%에 불과하다”고 밝혔다. 전문가들은 “개가 사람을 무는 사고는 대부분 개 주인이 목 끈을 제대로 묶지 않아 발생한다”며 “개에게도 사람을 물지 않도록 교육이 필요하다”고 말했다. 이와 관련해 개의 사나운 성격은 태생적인 것이 아니라 개를 제대로 교육하지 못하는 주인이 만든 것이라는 연구결과가 있다. 스페인 코르도바대학 호아퀸 페레스 구이사도 박사팀은 사나운 성격을 가진 개 711마리를 대상으로 주인의 교육 성향을 비롯해 종자, 크기, 성별, 나이 등을 분석했다. 그 결과, 공격성이 높은 개의 약 40%가 주인에게 기본적인 교육을 제대로 받지 않은 것으로 나타났다. 특히 ‘개보다 사람이 위’라는 사실을 가르치지 않고 오냐오냐 키우는 태도가 개의 공격성을 높이는 원인으로 드러났다. 연구팀은 “개가 사나워지는 이유는 주인을 비롯한 사람에 대한 복종심이 부족해졌기 때문”이라고 설명했다. 연구팀은 “개의 성격은 태생적으로 결정되는 것이라기보다 재교육을 통해 수정이 가능하다”며 “그렇다고 개를 함부로 다루고 때리는 핑계가 돼서는 안 된다”고 덧붙였다. 이 연구결과는 ‘최신 동물과 수의학 저널(Journal of Animal and Veterinary Advances)’에 실렸다. 마라톤 운동을 나이가 든 이후까지 계속하면 심장박동에 이상이 생기는 부정맥이 나타날 수 있다는 연구결과가 있었다. 최근 발표된 두 편의 연구논문에 따르면 지나친 고강도 운동 역시 심장질환 위험률을 높인다. 독일 연구팀에 따르면 신체활동이 적은 사람들뿐 아니라 매일 지나치게 많은 신체활동을 하는 사람들 역시 심장질환에 의한 사망률 위험도가 증가한다. 이 연구팀은 심장질환을 앓은 경험이 있는 60대 성인 중 운동 프로그램에 등록한 1000명을 대상으로 이번 실험을 진행했다. 그 결과, 신체 활동이 가장 적은 그룹에 속한 사람들은 심장질환과 조기사망 위험도가 높았다. 그리고 극심한 신체활동을 한 그룹 역시 마찬가지 위험률을 보였다. 연구팀에 따르면 매일 운동하는 사람보다는 일주일에 2~4번 정도 운동하는 사람의 건강이 더 좋다. 스웨덴 연구팀에 의해 진행된 연구에서도 마찬가지 결과가 도출됐다. 연구팀은 45~79세 사이 남성 4만4000명을 대상으로 그들의 신체활동에 대한 설문조사를 실시했다. 또 연구팀은 12년간 이들의 심장건강을 모니터하면서 부정맥의 일종인 심박 세동이 나타나는지의 여부를 확인했다. 연구팀의 조사 결과, 일주일에 5시간 이상 고강도 운동을 한 사람들은 일주일에 1시간 이내로 운동을 한 사람들보다 심방 세동이 나타날 확률이 19% 증가했다. 특히 젊었을 때 매주 5시간 이상 고강도 운동을 하다가 60대가 된 이후 일주일에 1시간 이내로 운동을 한 사람들은 부정맥 위험도가 49%나 증가하는 결과를 보였다. 단 운동을 전혀 하지 않는 사람들보다는 위험도가 낮았다. 위 두 논문은 ‘심장저널(journal Heart)’에 게재됐고, 미국 언론매체 허핑턴포스트가 보도했다.
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2014년 6월 4일 수요일

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정용안 교수는 “이처럼 뇌의 각 부위별 기능을 알아내고 정확하게 원하는 부위에 초음파 자극을 주어 뇌신경을 조절하는 기술이 완성된다면, 파킨슨병·우울증 등 다양한 뇌 질환의 치료가 가능할 수 있을 것”이라고 말했다. 정용안 교수는 “저강도 집중초음파 뇌자극기를 이용한 뇌 질환 치료는 몇 년 뒤 상용화 할 수 있을 것으로 전망된다”고 덧붙였다. 잦은 미세먼지로 신선한 바깥공기를 쐬기 어려운 날이 많아지고 있다. 이처럼 대기의 질이 나쁘면 사람의 지능지수도 안 좋은 영향을 받을 수 있다는 연구논문이 발표됐다. 미국 콜롬비아 대학교 보건대학원 연구팀이 대기 중 오염 수준과 사람의 지능지수(IQ)의 상관관계를 연구했다. 공기오염은 공중보건 전문가들이 가장 우려하는 환경오염 문제 중 하나다. 수많은 사람들의 건강을 위협하는 치명적인 요인이기 때문이다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 공기오염은 인간의 건강을 위협하는 요인 중 가장 단위로 존재한다. 향후 인간의 생존과 멸종을 결정할 수 있는 만큼 반드시 개선돼야 할 환경문제라는 것이다. 이번 연구는 공기오염에 노출된 태아를 대상으로 실시한 선행 연구를 기초로 진행됐다. 연구팀은 대기의 질이 향상되면 아이들의 지능지수도 개선된다는 점을 발견했다. 연구팀은 저소득층 여성에게서 태어난 2002년생 아동 6만3462명을 대상으로 방향족탄화수소(PAH)에 노출된 지수와 지능지수를 조사했다. 그 결과, PAH에 노출된 수치가 낮을수록 지능지수가 향상된다는 점을 발견했다. 연료를 태울 때 형성되는 유해물질인 PAH는 대기 중에 오랫동안 떠돌다가 체내에 축적된다. 여성이 임신 중에 PAH 수치가 높은 공기에 노출되면 뱃속 태아에게 영향을 미쳐 태어난 아기의 지능지수가 영향을 받게 된다. 이번 연구를 주도한 페레라 교수는 “도심 지역의 공기를 개선하면 아이들의 잠재적 능력이 향상될 것”이라며 “경제적으로도 상당한 이득이 될 것”이라고 말했다. 이번 연구는 ‘공중보건정책저널(Journal of Public Health Policy)’에 실렸고, 미국 과학뉴스 사이언스 월드 리포트가 보도했다. 윤순봉 삼성서울병원 사장이 '증권가 찌라시'에서 퍼지고 있는 '이건희 회장 위독설'을 일축했다. 윤순봉 사장은 16일 삼성서울병원 본관 지하 1층에 마련된 임시기자실을 방문해 "이건희 회장의 상태가 조금씩 좋아지고 있다"면서 "이전보다 조금 더 좋아진 상태"라고 말했다. 윤 사장은 최근 여의도 증권가에서 등장한 이건희 회장의 건강 이상설에 대해서도 "사실이 아니다"며 일축하며 "이건희 회장의 건강이 나빠졌다면 여기(기자실) 내려와 보지도 못했을 것"이라고 했다. 윤 사장은 이번 주말쯤 삼성서울병원 의료진의 소견 발표가 있느냐는 질문에는 "현재는 계획된 것이 없다. 상황이 바뀔 경우 곧바로 알릴 것"이라고 말했다. 이건희 회장은 지난 10일 서울 한남동 자택에서 호흡곤란을 호소해 인근 순천향대학병원에서 심폐소생술을 받고 11일 새벽 삼성서울병원으로 이송됐다. 이 회장은 삼성서울병원에서 심장 스텐트 수술을 받았으며, 60시간에 걸쳐 저체온 치료를 받았다. 현재는 수면상태에서 진정치료 중이다.술자리에서 홍합탕은 안주계의 스테디셀러다. 숙취해소에도 좋지만, 조개류 가운데 홍합이 가장 싸기 때문에 주머니 가벼운 서민들에게 인기다. 하지만 싼 게 비지떡이라고 홍합의 효능과 활용가치까지 얕잡아보면 곤란하다.
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비아그라판매 정품비아그라구입 후불판매 한국제약협회측은 이와 관련해 “언론에 보도된 '한국제약'은 제약회사가 아니며 당연히 한국제약협회 회원사도 아니다”라면서 “이 회사는 ‘제약’이라는 명칭을 회사 이름에 사용하고 있으나 의약품 제조와는 무관하며, 건강식품을 제조해 판매하는 식품회사일뿐”이라고 밝혔다.

이어 “식품이나 건강보조식품을 제조할뿐 의약품을 생산하지 않는데도 제약회사 명칭을 사용해 국민들의 오인을 의도적으로 유도하고 의약품 유통질서를 저해하는 행위를 방지해야 한다는 지적이 제기돼왔다”면서 “새누리당 안홍준 의원은 지난해 4월 의약품을 전혀 생산하지않으면서 식품이나 건강보조식품만을 제조, 판매하는 회사에 대해서 ‘OO제약’ ‘OO약품’ 등의 명칭을 사용하지 못하도록 하는 내용의 약사법 개정안을 발의한바 있다”고 했다. 사람이라면 누구나 오랫동안 젊음을 유지하며 건강하게 살고 싶은 욕망이 있다. 특히 웰빙과 미용에 대한 관심이 급증하면서 노화를 예방할 수 있는 항노화 산업이 급속도로 성장하고 있다. 이로 인해 실험실에서 연구하는 과학자들도 노화 방지에 대한 연구에 몰두하고 있다. 최근 한 연구팀은 115세의 여성 혈액에서 기대수명과 연관이 있는 물질을 발견했고, 또 한 연구팀은 매일 조금씩 격렬한 신체활동을 해주면 수명이 연장된다는 사실을 밝혀냈다. 미국 건강정보지 프리벤션도 이러한 과학자들의 연구결과를 바탕으로 좀 더 건강하게 장수할 수 있는 비법들을 보도했다. ◆수명과 연관이 깊은 성격이 있다= 스탠포드 대학교 연구팀에 따르면 기대수명이 길 것으로 예상되는 성격이 있다. 성실성을 갖춘 사람은 장수할 기대치가 높다는 것이다. 연구팀은 신중하고 끈기 있으며 정리·정돈을 잘 하는 성격은 다소 강박적인 측면이 있지만 긴 수명을 기대할 수 있다고 밝혔다. 일반적으로 사람들은 마음이 편안하고 느긋한 사람이 오래 살 것이라고 생각하지만 실상은 그렇지 않다는 것이다. 강박증이 있는 성실한 사람일수록 음식을 주의해서 먹고 담배처럼 불필요한 것은 멀리하며 대인관계에도 신중을 가하기 때문이다. ◆먹는 음식이 미치는 영향도 크다= 많은 과학자들이 100세 이상 장수하는 사람들이 많은 지역의 사람들이 즐겨먹는 음식에 관심을 가지고 있다. 전문가들에 따르면 이들은 대부분 과일, 채소, 견과류, 건강한 지방을 먹는 경향이 있다. 건강한 식단은 심장질환의 위험도를 낮추고 기억력의 손실을 막아 신체와 정신을 모두 건강하게 유지할 수 있도록 돕는다. ◆교육은 삶을 연장시킨다= 교육 역시 수명과 연관이 깊다. 미국 질병관리본부의 2012년 조사 자료에 따르면 학사 학위나 그 이상의 학위를 받은 사람이 고등학교를 졸업하지 못한 사람보다 평균 9년 이상 오래 사는 것으로 나타났다. 연구자들은 고학력일수록 좋은 직업을 갖고 미래를 구체적으로 계획하며 건강한 생활방식을 선택하기 때문에 이 같은 결과를 보인 것으로 추정하고 있다. ◆앉아있는 시간은 줄일수록 좋다= 전문가들에 따르면 앉아서 생활하는 시간이 많은 사람들은 수명이 짧아지고 건강에 이상이 생길 위험도도 높아진다. 2011년 발표된 한 연구에 따르면 25세 이상 성인이 TV를 보며 앉아있는 동안 매시간 기대수명이 22분씩 줄어든다. 압이 높아진 것 역시 여러 질환을 일으켜 사망률을 높인 원인으로 보았다. 이번 연구는 ‘역학과 공동체 건강 저널(journal of Epidemiology & Community Health)’ 5월호에 실렸고, 미국 건강전문사이트 웹엠디가 보도했다. 비아그라구입 정품비아그라판매 후불판매사이트
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